Het vitaminecomplex en afslanken

Ik verloor veel - sinds september van dat jaar bereikte ik van 157,5 kg vandaag 102 kg. Ik introduceerde gezond eten en bewegen. Tegelijkertijd introduceerde ik echter iets anders: een complex van vitamines en mineralen (ze bevatten onder andere jodium). Ik ga ze opzij zetten om niet in avitaminose te vervallen. Het probleem is dat ik begon af te vallen op dezelfde tijd dat ik ze begon te nemen. Als ik stop met het gebruik van dit medicijn, zal ik dan weer aankomen of stoppen met afvallen (ik wil nog wat meer afvallen)? Natuurlijk ga ik mijn dieet niet loslaten en stoppen met sporten. Het is waar dat ik niet gezond at voordat ik met gewichtsverlies begon en niet trainde, maar ik ben bang dat als ik stop met het nemen van deze voorbereiding, ik een jojo-effect zal hebben. Samenstelling van het preparaat (ik neem 1 tablet per dag): Inhoud: per portie (1 tablet) incl.: 100% DZ Vitamine A 800 µg Vitamine D 55 µg Vitamine E 12 mg Vitamine K 75 µg Vitamine C 80 mg Vitamine B1 1,1 mg Vitamine B2 1,4 mg Niacine 16 mg Pantotheenzuur 6 mg Vitamine B6 1,4 mg Biotine 50 μg Foliumzuur 200 μg Vitamine B12 2,5 μg Calcium 120 mg Magnesium 60 mg IJzer 14 mg Zink 10 mg Koper 1 mg Mangaan 2 mg Selenium 55 μg Chroom 40 μg Molybdeen 50 μg Jodium 150 μg Ginseng-extract 60 mg inclusief 48 mg gins tot kan het verband houden met de schildklier? Alvast bedankt voor jouw antwoord

Gefeliciteerd met uw gewichtsverlies en begin met het veranderen van uw eetgewoonten. Het is heel goed dat u een dieet combineert met lichaamsbeweging. Ik denk dat je de voorbereiding kunt stoppen. In feite kan een reductiedieet vitamine- en mineralentekorten veroorzaken, maar ervan uitgaande dat het in evenwicht is en dat u herstelt van het tekort en langzaam op weg bent naar een normo-energetisch dieet, kunt u veilig met dit preparaat stoppen. Een goed dieet en matige fysieke activiteit zijn zeker voldoende om geleidelijk overtollig lichaamsvet te blijven verliezen.

Ik raad je aan om naar een diëtist te gaan die je resultaten analyseert en een goed uitgebalanceerd dieet aanpast, waardoor je via je maaltijden voldoende mineralen en vitamines binnenkrijgt. Dit preparaat, dat u beschrijft, bevat selenium, jodium, ijzer, d.w.z. ingrediënten die de structuur van schildklierhormonen beïnvloeden. De schildklier is een zeer belangrijk orgaan dat de stofwisseling beïnvloedt. Bovendien bevat het preparaat ook ginseng dat de stofwisseling verhoogt. Dergelijke preparaten mogen niet continu worden ingenomen, omdat ze ten eerste een hormonale onbalans kunnen veroorzaken, en ten tweede hypervitaminose (en geen avitaminose), dat wil zeggen bijwerkingen na te veel vitamine- en mineraalverbindingen.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Eigenaar van de 4LINE Dietary Clinic, hoofddiëtist bij de Plastic Surgery Clinic van Dr. A. Sankowski, tel.: 502501596, www.4line.pl