Hoe creëer je een PARTNERRELATIE op basis van nabijheid en vertrouwen?

De relatie is geen boksring waar het gevecht voorbij is wie belangrijker is, wie bovenaan. In plaats van te proberen je partner te onderwerpen en constant met hem te concurreren, is het beter om hem jezelf te laten zijn. Hoe creëer je een affiliate-relatie op basis van acceptatie, vertrouwen en nabijheid?

Minder controle, meer respect en vertrouwen - betoogt Laura Doyle, auteur van het boek "The Submissive Wife" en de bedenker van populaire workshops voor vrouwen in de VS. Voor veel stellen die de hoop op een succesvolle relatie hebben verloren, is zo'n vierweekse cursus hun laatste redmiddel. Zijn uitgangspunt is simpel: macht in een relatie opgeven om dichter bij je partner te komen. Het wordt gebruikt door vrouwen die hun mannen proberen te overmeesteren.

Concurrentie tussen partners vernietigt de relatie

Soms zijn het bazen op het werk en zijn ze gewend mensen te managen, soms proberen ze op deze manier hun lage zelfrespect te maskeren. De "Ik zal je laten zien wie de leiding heeft" -strategie is vaak een onbewuste boodschap: "Ik ben bang voor nabijheid, ik ben niets waard. Als je het ontdekt, zul je me zeker verlaten. "

Het feit dat concurrentie de grootste moordenaar van nabijheid is, heeft Laura Doyle op de harde manier geleerd. "Ik ben al jaren een echte seculier", geeft ze toe. - Ik had alles onder controle. Ik vertelde mijn partner hoe ze hun kleren in de wasmachine moesten doen en natuurlijk controleerde ik of hij het goed deed. Ik bemoeide me met hoe hij zich kleedt, voedt en met wie hij bevriend is. "Het is waar", bevestigt Laura's partner. - Ik voelde me als een kamerplant in deze relatie.

Een vrouw die bewust macht in een relatie heeft afgestoten, weet dat echt partnerschap de overtuiging is: “Ik kan zonder jou leven. Maar jij was het die ik koos uit duizend anderen, en jij koos mij. Ik wil zo leven dat we nooit spijt hebben van onze beslissingen ”.
Een wijze vrouw weet dat er gewoon geen onfeilbare en perfecte mensen zijn.

In plaats van het ideaal te zoeken, kan hij zijn partner waarderen. Op deze manier waardeert ze ook zichzelf, omdat ze hem voor zichzelf heeft uitgekozen. Tegelijkertijd kan hij zowel zijn fouten als zijn eigen fouten accepteren.

Een van de deelnemers aan de workshop van Laura Doyle vertrouwt toe: “Ik heb zoveel jaren op een ridder op een wit paard gewacht, en nu bleek dat deze ridder mijn man is, die ik elke dag opnieuw ontdek. Ik voel me buitengewoon bij hem. "

Vrouwen voor wassen en wassen. Polen volgen nog steeds gevestigde patronen

Polen delen nog steeds huishoudelijke taken volgens gevestigde sociale patronen. Vrouwen zijn meer betrokken bij wassen en wassen, mannen bij renovatie- en reparatiewerkzaamheden. Poolse vrouwen nemen vaak de meeste taken zelf op zich - meer dan 60 procent. gelooft dat ze beter kunnen koken, en meer dan 70 procent. hij schrijft zichzelf grotere was- en strijkcapaciteiten toe. Bij de laatste twee activiteiten vertrouwen mannen hun partners ook meer. Tegelijkertijd voelen Poolse vrouwen zich moe en overweldigd door te veel huiswerk.

Bron: lifestyle.newseria.pl

Decaloog van een wijze vrouw:

• 1. Stel het goede van uw relatie voorop. Geloof dat het net zo belangrijk is voor uw partner. Ga er niet vanuit dat wat hij doet, tegen u of uw huwelijk is.
  2. Accepteer hem zoals hij is - onthoud altijd zijn verdiensten, vergeef zijn gebreken.
  3. Vertrouw je partner - wijs zijn ideeën niet af. Als sommigen van hen je bang maken, praat er dan rustig over.
  4. De vakbond is geen ruilhandel. Het spel "als ik je dit geef, geef je me dat terug" werkt niet.
  5. Beheers het leven van je man niet, concentreer je op jezelf.
  6. In plaats van te klagen dat jij de initiator van alle ideeën bent, kun je hem soms het initiatief geven.
  7. Manipuleer geen seks, zorg voor intimiteit in de relatie.
  8. Maak uw welzijn niet afhankelijk van wat uw partner heeft gedaan of niet heeft gedaan.
  9. Hoewel je goed voor jezelf kunt zorgen, aarzel dan niet om zijn hulp te vragen als je die nodig hebt. Je hebt echter geen ster uit de lucht nodig.
  10. Voedsel geven is een symbool van genegenheid tonen. Dus raak niet geïrriteerd als hij weer vraagt ​​"schat, wat eten we?"

Machtsstrijd in een relatie

Daar zou niets mis mee zijn, ware het niet dat we geloven dat de natuur het niet zo heeft uitgevonden. Als je gestrest naar een bestuursvergadering rent en hij je belt en vraagt ​​wat je vanavond wilt eten, heb je het gevoel dat er iets mis is. Je droomde tenslotte van een partnerrelatie. Degene waar hij kookt, jij doet de afwas, jij winkelt, hij gooit het vuilnis weg, jij verdient, hij past op de kinderen. Dit is wat het is. Dus waarom maak je om de dag ruzie en heb je al maanden geen seks gehad?

Volgens psychologen is er een strijd om de macht achter de ruzies over de verdeling van verantwoordelijkheden. En een burgeroorlog over ongevoeligheid voorspelt meestal ernstiger problemen, omdat het gaat om onvervulde verwachtingen. De bekende therapeut Andrzej Wiśniewski beweert dat in emotioneel gezonde relaties afval zichzelf weggooit, de hond altijd naar buiten wordt geleid en partners zich gelukkig en veilig voelen zonder grote liefde te tonen.

Vertrouwen in je partner is belangrijk in elke relatie

Als je thuis de rol van militant speelt, sta je voor eenzaamheid. Als je ervan droomt met een echte man samen te leven, laat hem er dan een zijn, dwing hem niet om te veranderen. - Jarenlang heb ik geklaagd dat mijn man niet voor onze zoon zorgt - zegt Joanna, 35, de assistent van de president.

- Toen ik op zakenreis was, verliet ik de keuken vol kaarten met het telefoonnummer van de kinderarts, de tijden van eten, lopen, slapen, evenals een koelkast vol met bevroren soepen, puree, enz. Tot een keer, tijdens mijn afwezigheid, mijn zoon ziek werd en onze kinderarts net vertrok.

De man deed het geweldig. Hij kreeg het adres van de dienstdoende kliniek, kocht een antibioticum en toen ik drie dagen later terugkwam, trof ik ze allebei vol goede moed aan. Hierdoor kon ik mijn man vertrouwen. Nu weet ik dat ze net zo goed voor een kind kan zorgen als ik, alleen op een iets andere, mannelijke manier. Sinds dat vertrek heeft hun relatie een renaissance meegemaakt.

Ze konden niet alleen beter met elkaar opschieten als het ging om het opvoeden van een kind, ze kregen ook hun intieme leven. - Niets ongebruikelijks. Als je man de hele dag hoort dat hij een hopeloze vader is, zijn maag uit zijn broek loopt, hij niets kan repareren en bovendien te weinig verdient - reken er niet op dat hij 's nachts in een gepassioneerde minnaar zal veranderen (zo behandel je hem) - Joanna reageert.

Sinds enkele jaren organiseert het MABOR Therapy and Psychological Education Centre weekend- en wekelijkse workshops voor vrouwen die problemen hebben met het opbouwen van een echt partnerschap. Tel. (0-22) 842 25 71, http: //www.mabor.com.pl/

De verdeling van bevoegdheden in een maatschap

Voor een wijze vrouw staat het goede van de relatie voorop. Omdat hij een sterk gevoel van eigenwaarde heeft, hoeft hij dit niet constant te bewijzen door met zijn partner te concurreren. Zelfs als ze hem een ​​blikje bier uit de koelkast haalt, wil dat nog niet zeggen dat ze zijn bediende is (en dat denkt hij ook niet). Een echte partner probeert niet despotisch over haar man te heersen, ook al is zij de baas op het werk.

Thuis is voor haar een plek waar ze zich vooral veilig wil voelen en wil kunnen rusten. - Ik ben de eigenaar van het bedrijf - zegt Beata, 42. - Op het werk geef ik leiding aan 15 mensen, voornamelijk mannen. Ik weet dat ik hard en stevig moet zijn en niet uit elkaar moet vallen. Aan de andere kant, als ik de drempel van het huis oversteek, verander ik in een klein meisje en draag ik graag de macht over aan mijn man. We hebben een geregistreerd partnerschap, maar ik laat hem beslissen waarvoor we naar de film gaan of waar we op vakantie gaan. Deze machtsverdeling in mijn privé- en beroepsleven geeft mij een gevoel van evenwicht. Het zou moeilijk zijn om de baas te zijn op het werk en thuis.

Hoe gaan ze om met relatieproblemen?

• Anna, 36 jaar: - Ik kon hem niet zien eten. Hij stopte zoveel in zijn mond dat hij eruitzag als een hamster. Ik besloot me echter te concentreren op de voordelen ervan. Nu we samen aan tafel zitten, bewonder ik zijn mannenhanden en droom ik van een heerlijke massage.
• Iga, 28 jaar oud: - Hoe vaak de baas mij zonder reden bekritiseerde, ik kwam thuis en dacht: "nou, ik zal daar ook geen rust hebben, want mijn geliefde heeft waarschijnlijk een zooitje gemaakt, hij vergat de hond mee te nemen, enz." Nu, op weg naar huis, maak ik een lijst van mijn professionele successen en denk in mijn hoofd na wat ik mijn baas de volgende dag moet vertellen. Thuis vertel ik mijn partner over alles. Hij luistert geduldig naar me, zet thee en masseert mijn voeten. Ik voel me al beter.
• Iwona, 32 jaar oud: - Seks is altijd erg leuk geweest voor mij. Ik experimenteer graag in de slaapkamer, maar mijn partner is een traditionalist. Toen ik hem trucjes aanbood, voelde hij zich beledigd. In plaats van te praten, laat ik hem zien wat ik bedoel. En het wordt beter. Elke avond leren we samen iets nieuws.
• Kasia, 37 jaar oud: - Onze oude bank in de woonkamer was niet meer bruikbaar. Ik wist dat ik weer aan het kopen van een nieuwe zou denken. Ik had er geen zin in, dus deed ik alsof ik de meubels niet uit elkaar zag vallen. Uiteindelijk ging mijn man naar de winkel en kocht een nieuwe bank. Natuurlijk was ze afschuwelijk, maar ik besloot mijn mond op slot te doen. Hij was zo trots als een pauw en de bank bleek zo comfortabel te zijn dat we er 's avonds allebei heerlijk op relaxen. En dat het niet past bij de kleur van de gordijnen? Het kan me niet meer schelen.
• Aldona, 30: - We maakten bijna elke dag ruzie. Op een dag kwam ik uitgeput terug van mijn werk. Zoals altijd was het huis een puinhoop en was de koelkast leeg. Op de tafel vond ik een briefje: "Ik ben bij Wojtek (hij is de beste vriend van mijn man), ik kom laat terug." Ik dacht dat ik hem ging vermoorden. De volgende dag passeerde ik, en toen hij belde, lachte ik en vertelde hem over de woede van gisteren. Vanaf nu maken we minder vaak ruzie, en als we dat doen, verzoenen we ons snel. Soms is het de moeite waard om de woede af te wachten.
• Dorota, 33 jaar oud: - Ik heb nooit van koken gehouden en meteen aan het begin van ons huwelijk spraken we af dat we uit eten zouden gaan. Toen ik echter zag hoe opgetogen ze de Russische dumplings van mijn moeder verslond, dacht ik dat ik ook zou proberen iets lekkers te koken. Om te beginnen maakte ik roerei met tomaten. Mijn man smolt van verrukking en de volgende dag bracht hij me een prachtige roos. Het spreekwoord "de snelste manier om het hart van een man door de maag te bereiken" is honderd procent waar.

maandelijkse "Zdrowie"