Hoe u uw vruchtbare en onvruchtbare dagen kunt controleren

Hallo mevrouw. Ik heb een probleem waar ik niet helemaal mee overweg kan, met name mijn vruchtbare en onvruchtbare dagen. Ik zou graag willen dat je me helpt te begrijpen hoe het eindigt, zodat het meeste correct is. Mijn menstruatiecycli zijn elke 30-31 dagen. Ik zou er van tevoren op willen wijzen dat ik elke 28 dagen zelfs eerder had. Ik weet niet waarom deze cyclus zo veel is veranderd. Dus mijn menstruatie in januari was van 1/11/17/01, de volgende was van 2/6/10/2. Ik zou je om hulp willen vragen en om uit te leggen hoe je je cyclus en vruchtbare dagen en onvruchtbare dagen correct kunt berekenen, en dan de gemakkelijkste manier om deze dagen te herkennen en hoe lang ze kunnen duren en op welke dagen je het meest voorzichtig moet zijn. Alvast bedankt en beste wensen

Om de vruchtbare periode te berekenen, berekent u de lengte van de laatste 12 menstruatiecycli, trekt u 18 dagen af ​​van de kortste en 11 dagen van de langste. De verkregen verschillen markeren de grenzen van de vruchtbare dagen. Deze dagen zijn het gemakkelijkst te herkennen aan het slijm. Het vruchtbare slijm is transparant, kneedbaar en geeft een gevoel van gladheid en vochtigheid, integendeel, het vruchtbare slijm is broos en geeft een gevoel van droogte. Aangenomen wordt dat vruchtbaar drie dagen vóór de eisprong is (omdat sperma gemiddeld leeft en in staat is om te bevruchten) en drie dagen erna, maar je weet nooit wanneer en of de eisprong plaatsvond, vandaar zulke brede limieten op basis van de duur van de laatste cycli. Als u geen zwangerschap plant, mag u in deze periode geen seks hebben. De vruchtbare dagen-methode is erg ineffectief en wordt over het algemeen niet aanbevolen als de enige methode voor gezinsplanning.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Universitair docent bij de afdeling en kliniek voor verloskunde en gynaecologie aan de medische universiteit van Warschau. Ik accepteer privé in Warschau op ul. Krasińskiego 16 m 50 (inschrijving is elke dag mogelijk van 8.00 tot 20.00 uur).