Twee weken geleden heb ik een urinetest gedaan. De urinezuurspiegels zijn aanzienlijk verhoogd. Vroeger had ik nierstenen die vanzelf naar buiten kwamen. Is er een natuurlijke manier om dit niveau te verlagen? Zijn er voedingsmiddelen die ik van mijn dieet moet uitsluiten?
Het lijkt erop dat u uw probleem moet laten diagnosticeren door een specialist. Jicht kan ontstaan als gevolg van: het drinken van te weinig water en vocht, magnesiumtekort, door infectie of door hoge consumptie van producten die rijk zijn aan urinezuur - dit zijn onder meer: sterke bouillon en vleessauzen, gelei, slachtafval, vis, b.v. sprot, peulvruchten, cacao, chocolade. In uw geval en na de diagnose van een specialist, moet u uw waterinname verhogen tot 2 liter, uw purine-inname beperken tot 150 mg / dag door kleine hoeveelheden gekookt gevogelte te eten (tot 150 g) en uw urine licht verzuren door fruit, zuivelproducten en groene bladgroenten te eten. Houd er rekening mee dat hoge niveaus van urinezuur in de urine andere ziekten kunnen veroorzaken die geen verband houden met het uitscheidingssysteem van de nieren, blaas en urineleiders.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Iza CzajkaAuteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.
