Hoe bescherm je kinderen tegen de hitte? Allereerst mag uitdroging niet worden toegestaan, dus ze moeten de juiste hoeveelheid vocht krijgen. U moet ook crèmes gebruiken die speciaal zijn ontworpen voor kinderen met een UV-filter, die de gevoelige en in het bijzonder blootgestelde huid beschermen tegen de schadelijke effecten van zonlicht. Lees hoe u uw baby nog meer tegen hitte kunt beschermen en hoe u kunt voorkomen dat uw baby een zonnesteek krijgt.
Hoe bescherm je kinderen tegen de hitte? Oververhitting kan leiden tot een zonnesteek en te lang in de zon blijven kan een zonnesteek veroorzaken.
Het is tenslotte moeilijk om uw kind de deur uit te laten gaan tijdens alle warme zomerdagen. Hoe een kind aankleden, welke zonnebrandcrème te gebruiken en wat te drinken? Daarom is het de moeite waard om te weten welk water u bijvoorbeeld aan 2-jarigen en zuigelingen moet geven, en in welke hoeveelheden.
Hydrateer het lichaam van je baby
Het is het beste om de dorst van uw kind te lessen met mineraalwater, ook als het geen dorst heeft. Het gezondste is water met een laag mineraalgehalte, speciaal bedoeld voor kinderen. Een kind van 1 tot 3 jaar heeft ongeveer 1.300 ml water per dag nodig en een 7-jarig kind ongeveer 2.000 ml per dag.
Baby's moeten water met een laag mineraalgehalte krijgen (mineraalgehalte lager dan 500 mg / l). Op hun beurt kunnen kinderen van 2 tot 10 jaar water drinken, waarvan de mineralen in het bereik van 500 tot 1500 mg / l liggen.
Het kind kan ook thee voor zuigelingen en verdunde vruchtensappen krijgen, maar niet vaak, omdat ze suiker bevatten, die water in het lichaam bindt, de uitscheiding ervan belemmert en het lichaam afkoelt.
- 8 regels om je baby een boost te geven bij warm weer
Bevochtig je huid met crèmes met UV-filters om brandwonden te voorkomen
Kinderen verbranden gemakkelijk door de zon omdat hun huid dunner is dan die van volwassenen en ultraviolette straling doordringt tot in de diepere lagen.
Bovendien zijn de zweetklieren van jonge kinderen nog niet volledig functioneel, waardoor ze het lichaam niet goed kunnen koelen. Voor een paar jaar oud kunnen zelfs een tiental minuten in de intens verwarmende zon pijnlijke brandwonden op de huid veroorzaken.
Vermijd daarom bij warm weer om met uw baby in de zon te zijn tussen 11.00 en 15.00 uur, wanneer de straling van de zon het meest intens is. Bevochtig daarnaast regelmatig de huid van uw baby om uitdroging te voorkomen.
- Hoe kies je een zonnebrandcrème met een uv-filter?
Smeer de mond en de handen van de baby 20-30 minuten voordat u het huis verlaat met zonnebrandcrème 50. Breng een lotion of babylotion (nooit voor volwassenen) aan op de rest van het lichaam.
Als u de hele dag buiten met uw kind doorbrengt, bijvoorbeeld op het strand, onthoud dan dat het aanbrengen van de crème om de 2 uur moet worden herhaald (dit is de tijd dat het filter erin werkt, bovendien wrijft de crème van de huid door zweet, zand) en altijd na het verlaten in water of met een handdoek.
Let bij warm weer extra goed op de hygiëne - was de baby regelmatig en verwissel de luier om de huid niet bloot te stellen aan schuren.
Lees ook: ZONBRAND - wat te gebruiken bij KINDEREN? SUNSTOCK bij kinderen - symptomen. Wat als een kind een zonnesteek heeft? Een kind in een hete auto - hoe kan je het redden?Koel de huid van uw baby regelmatig
Hiervoor kunt u het beste een thermisch sproeiwater gebruiken, bij voorkeur gekoeld in de koelkast. U kunt ook een met koud water bevochtigde zakdoek op de babyhuid leggen.
Verplichte hoofddeksels en luchtige kleding
Zonnesteek wordt veroorzaakt door oververhitting van het lichaam, voornamelijk rond het hoofd. Zorg ervoor dat het hoofd van het kind goed bedekt is om dit te voorkomen. Te allen tijde, ook als hij in de schaduw is, moet hij een hoofddoek, een pet met klep of een hoed met een grote rand dragen, die ook de nek tegen de zon beschermt.
Draag bij warm weer uw kind in kleding van dun materiaal, bij voorkeur linnen of katoen. Deze luchtige materialen zullen uw baby effectief beschermen tegen de zon en oververhitting van het lichaam.
Als je met je baby naar het strand gaat, kleed hem dan in een speciaal badpak met UV-filter (je kunt ze zelfs kopen voor baby's van drie maanden oud). Een parasol en een speciale strandtent werken ook op het strand.
Doe dat nietBaby's tot 6 maanden mogen helemaal niet in de zon liggen. Als u echter besluit om bij warm weer een wandeling te maken, onthoud dan dat uw peuter zelfs in de schaduw wordt blootgesteld aan de schadelijke effecten van zonlicht.
Paraplu kar
Als je bij warm weer gaat wandelen met een baby of peuter, plaats hem dan in een kinderwagen met paraplu, die meer schaduw geeft dan een verhoogde kennel en meer lucht doorlaat. Zo voorkom je een zonnesteek.
Bescherm de ogen van uw baby
Bij warm weer is het net zo belangrijk om de ogen van uw baby te beschermen. Koop een zonnebril met UV-filters bij een professionele opticien.
Als uw kind een bril op sterkte draagt, vraag dan de opticien naar de mogelijkheid om een speciale zonbescherming over het montuur te dragen.
Hoe bescherm je een kind tegen hitte in de auto?
Op de voorruit, naast het kinderzitje, monteert u een zonneklep en onthoudt u: laat uw kind NOOIT een paar minuten alleen in de auto, aangezien er een risico op een beroerte bestaat.
BelangrijkHoe herken je oververhitting en hitteberoerte bij een kind?
Als uw kind rusteloos is na een wandeling op een warme dag, huilt, moet braken of koorts heeft, kan dat komen doordat hij of zij een zonnesteek heeft gehad. In een dergelijke situatie moet het kind zo snel mogelijk naar een koele en schaduwrijke plek worden verplaatst, water te drinken geven en het warme lichaam afkoelen. Zelfs als de toestand van de baby weer normaal wordt, ga dan naar een arts om er zeker van te zijn dat het goed met de baby gaat.
Het is de moeite waard om te weten dat factoren die het risico op een zonnesteek bij kinderen verhogen, onder meer zijn: zwaarlijvigheid, ziekten met het beloop van braken of diarree, het gebruik van antihistaminica en diuretica.
