Emigratie. Hoe kan ik omgaan met suïcidale ideeën en verlangen?

Ik ben 17 jaar oud. Drie jaar geleden gingen mijn familie en ik naar Duitsland, ik wilde hier niet komen en wil hier nog steeds niet zijn. Het begin is altijd moeilijk, ik weet het, en dit is acclimatiseren, en dit is een taal leren, enz. Vandaag heb ik vrienden, ik spreek vloeiend Duits en Engels, het lukt me op de een of andere manier op school, maar met elke gedachte aan Polen zou ik mezelf graag in vrede willen sluiten en om het niet te verlaten. Het gaat niet om racistische problemen, integendeel, ik werd hier verwelkomd door mijn leeftijdsgenoten, het gaat meer om een ​​band, ik kan hier niet wonen, ik voel me hier niet thuis, maar in mijn achterhoofd heb ik de gedachte dat ik hier een kans heb dat financieel is het hier veel beter (in Polen hadden we iets in een pot, maar we leefden op een minder dan gemiddeld niveau). Ik weet niet wat ik moet doen. Enerzijds zou ik graag terug willen naar Polen, anderzijds weet ik dat mijn ouders te veel voor mij hebben gedaan om ze er nu om te vragen. Elke keer als ik naar Polen kom, of het nu een week of een maand is, heb ik altijd zin om te huilen. Vanuit mijn oogpunt schaam ik me, en vanuit jouw standpunt kan ik een tiener zijn met een storm van hormonen. Ik had zelfmoordgedachten, ja! Ik heb ze nog steeds, minstens een paar keer per maand, mentaal falen, maar ik ben te dom om het te doen, en ik hou te veel van mijn familie, want ik kan me voorstellen dat ze jaren zouden lijden en nog veel meer. Dus ik schrijf hier en vraag om hulp aan de Heer, want hoewel ik nogal chaotisch en vreemd overkom, vertrouw ik de Heer net als ieder ander stem, ik schrijf het liever als tekst). Ik ben bang om er met iemand over te praten en ik betwijfel of preken het zullen veranderen, ik ben bang om het gewoon hardop toe te geven en dat is het, misschien ben ik een lafaard, misschien denk je dat het tijdelijk is, maar het is echt geen fijn gevoel als je denkt staat op het punt om een ​​handvol pillen te slikken en van dit probleem af te komen. Ik weet ook dat een groot aantal mensen graag een kans zou willen krijgen van het leven zoals ik, om in een warm huis te wonen, ergens in Duitsland. Ik weet echt niet wat ik moet doen en het feit dat ik dit nu aan het schrijven ben en uitkijk naar elk advies is mijn laatste redmiddel.

Heel erg bedankt voor deze ontroerende brief. De eerste indruk die ik kreeg tijdens het lezen was dat je niet dom bent, integendeel - heel slim en gevoelig. Evenmin beoordeel ik je als een lafaard of een tiener met een storm van hormonen. Het is echt de moeite waard om naar een psycholoog te gaan, het zal geen "preek" zijn. Uw psychologische situatie is erg gecompliceerd en erg moeilijk - u heeft snelle, professionele hulp nodig. Milde antidepressiva zijn misschien goed voor u, maar u kunt niets over de toonbank krijgen. Ik bedoel echte medicijnen. Wacht niet langer - depressie is een zeer ernstige ziekte.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Psycholoog, specialist met 30 jaar ervaring, trainer psychosociale vaardigheden, deskundige psycholoog bij de rechtbank in Warschau.

De belangrijkste werkterreinen: bemiddelingsdiensten, gezinsbegeleiding, zorg voor een persoon in een crisissituatie, managementopleiding.

Het richt zich vooral op het opbouwen van een goede relatie op basis van begrip en respect. Hij ondernam tal van crisisinterventies en zorgde voor mensen in een diepe crisis.

Hij doceerde forensische psychologie aan de Faculteit Psychologie van de SWPS in Warschau, aan de Universiteit van Warschau en de Universiteit van Zielona Góra.