Herfstdieet - recepten met knoflook in het herfstdieet

Herfstdieet: recepten. Lees hoe u knoflook in uw herfstdieet kunt introduceren en voorkomen dat u geïnfecteerd raakt. Knoflook heeft helende eigenschappen en kan je bondgenoot zijn in de strijd tegen ziekten!

Het herfstdieet moet zo worden samengesteld dat de immuniteit van het lichaam wordt versterkt. Knoflook geneeskrachtige eigenschappen: vanwege zijn geneeskrachtige werking was het al bekend in Babylon en het oude Egypte, vandaar de naam "antiek antibioticum". 4000 jaar geleden werd het ook in China gebruikt. In de piramide van Cheops zijn zelfs schilderijen van knoflookkoppen te vinden. De eigenschappen van knoflook worden nog steeds gewaardeerd in de voeding van veel culturen, en knoflook is ook een sierplant. Fans van deze plant moeten naar Californië gaan, waar de stad Gilroy regelmatig een knoflookfestival organiseert, gecombineerd met een liefdadigheidsevenement en een kookwedstrijd. Vergeet bij het zoeken naar recepten niet om knoflook in uw dieet op te nemen voor de herfst.

Herfstdieet: eigenschappen van knoflook

Knoflook is een belangrijk onderdeel van het herfstdieet. Knoflook heeft helende eigenschappen. Het bevat ingrediënten met bacteriedodende, schimmelwerende, kankerbestrijdende en cholesterolregulerende eigenschappen. De eigenschappen van knoflook zorgen ervoor dat het beschermt tegen complicaties van verkoudheid en griep, wat niet zonder betekenis is in de periode van herfstinfecties. Het bevat suikers, pectines, fytosterolen, flavonoïden, bètacaroteen, vitamine B en C, mineralen en veel silicium. Wetenschappers van het Instituut voor Farmacologisch Onderzoek in Milaan hebben aangetoond dat patiënten die regelmatig knoflook eten, minder kans hebben op het krijgen van darmkanker, mond-, keel-, nier- en eierstokkanker.

Doe het noodzakelijkerwijs