Ik heb een behoorlijk groot probleem met het verkrijgen van het juiste gewicht. Ik ben 27 jaar oud, 159 lang en 65,5 kg. Ik werk fysiek als serveerster, sta bijna 10 uur op de been en train ondertussen in de sportschool. Mijn dieet is gevarieerd, ik probeer best veel groenten te eten, ik kook zelf, ik krijg zelden zonden zoals cake of snoep. Helaas neemt mijn gewicht toe. Als kind behoorde ik niet tot de slankste, tijdens mijn studie verloor ik 10 kg, ik zakte naar 53 kg, ik slaagde erin om het gewicht bijna 4 jaar vast te houden, daarna werd ik ziek met mononucleosis en het gewicht is sindsdien gegroeid, aanvankelijk niet veel, nu is het niet nodig steeds meer kilo's. Ik weet niet wat dit veroorzaakt. Ik neem al meer dan een jaar hormonale pillen.
Als u probeert om goed te eten, maar uw gewicht groeit, raad ik u aan diagnostische tests uit te voeren. Het is de moeite waard om tests uit te voeren op hypothyreoïdie, insulineresistentie, cortisol en prolactine te controleren. Het is de moeite waard om de gezondheidsfactor te verifiëren, omdat het gewicht niet mag toenemen terwijl u een dieet volgt en aan lichaamsbeweging doet.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Agnieszka ŚlusarskaEigenaar van de 4LINE Dietary Clinic, hoofddiëtist bij de Plastic Surgery Clinic van Dr. A. Sankowski, tel.: 502501596, www.4line.pl
.jpg)
