Ik ben 19. Ik kan mijn emoties niet beheersen, daarom doe ik anderen pijn. Ik ben bang voor afwijzing, afkeuring of gekwetst worden. Dit komt doordat ik op de middelbare school en de basisschool problemen had met contacten met mijn leeftijdsgenoten. Ik was niet onberispelijk, maar ik verdiende geen minachting of vernedering. Dergelijk gedrag was het resultaat van mijn familiegeschiedenis (best triest), en omdat ik op het platteland woonde, had ik kunnen verwachten dat mijn ouders het over iemand hadden waar hun kinderen bij waren. Op school vertelden kinderen me rechtstreeks over deze onaangename dingen met schande in hun stem. Het was erg wreed. Ik doe ook anderen pijn als ze dicht bij me willen komen. Ik weet dat het erg stom is. Ik heb ook pijn als iemand dichtbij is en me wil helpen. Het is eerder omdat ik het risico voel mij ook pijn te doen. Als ik bijvoorbeeld angst in combinatie met woede voel, als iemand me uitlacht, voel ik me gespannen, in het nauw gedreven en word ik vaak rood en heb ik het warm. Ik word ook gekweld door droevige herinneringen wanneer een vriend me bijvoorbeeld mijn zinloosheid deed inzien en dat ik anderen pijn deed als ik ruzie maak met mijn ouders of andere mensen in mijn omgeving. Dan voel ik me vreselijk over mezelf en gooi ik soms modder over mezelf. Ik maak zenuwachtige bewegingen, huil veel en val met tegenzin in slaap. Ik weet dat ik dat niet verkeerd kan doen, ik ben over het algemeen een puinhoop. Ik spreek ook hardop of denk "ik wil niet". Het begon toen ik zei dat ik niet naar school zou gaan. Ik hoor zelden dingen die er niet zijn, maar het is maar een paar keer gebeurd. Ik ontdekte ook dat als ik over iemand praat of met iemand praat, ik het gevoel heb dat ik visueel die persoon was, maar ik weet dat dit niet het geval is, maar dat mijn verbeelding me parten speelt. Ik weet niet hoe ik het moet noemen. Ook denk ik heel zelden 's nachts dat ik enorme vingers, handen, voeten heb, maar ik weet dat dit niet het geval is, maar soms controleer ik het indien nodig. Dergelijke angsten. En ik heb ook een heel trieste relatie met mijn familie. Iedereen na een trieste beproeving. Maar dat is waarschijnlijk niet belangrijk. Mijn moeder wilde een paar keer zelfmoord plegen, en ze moet erover hebben gepraat en me zo bang hebben gemaakt. Ik was een heel moeilijk kind en mijn familie heeft veel geleden door mij. Oma had ook invloed op deze relaties. Ze voedde haar moeder in paniek op en prees enkele slechte praktijken. Ze bleef mijn moeder ook vertellen dat mijn vader een minnaar had. Het is wreed. Paradoxaal genoeg zorgde en verdedigde ze me. Ze dreigde ook toen moeder het huis verliet met bijvoorbeeld een touw. Ik heb tegen niemand wrok. Echt waar, maar de spijt blijft en ik sla wat mensen over. Ik wil een beter mens zijn, maar ik kan het niet alleen. Wat ik schreef, is slechts het topje van de ijsberg. Ik wed dat het een depressie is met angst of depressie met angst- en schizofrenie-episodes. Ik heb al een schoolpsycholoog bezocht en ik zou me aansluiten bij een steungroep, maar dit is waarschijnlijk niet genoeg en er zijn nergens in de buurt van mijn woonplaats vacatures.
Bedankt voor je brief, ik heb hem aandachtig en met gemengde gevoelens gelezen: hij laat zien dat je een zeer wijze, gevoelige en intelligente vrouw bent. Maar ook dat je een heel serieus drama hebt meegemaakt. Verder contact met een psycholoog is noodzakelijk; een steungroep is een geweldig idee, maar individuele psychotherapie is nodig, misschien is farmacologische ondersteuning nuttig. Een psycholoog, of een psycholoog en psychiater, is nodig, omdat het begrijpen van de mechanismen meestal niet voldoende is om jezelf te bevrijden van een lastig verleden. Dus ga alsjeblieft naar een psycholoog, misschien heeft de steungroepleider goed contact? Als u niets kunt vinden, neem dan contact met mij op - dan bedenken we iets.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Bohdan BielskiPsycholoog, specialist met 30 jaar ervaring, trainer psychosociale vaardigheden, deskundige psycholoog bij de rechtbank in Warschau.
De belangrijkste werkterreinen: bemiddelingsdiensten, gezinsbegeleiding, zorg voor een persoon in een crisissituatie, managementopleiding.
Het richt zich vooral op het opbouwen van een goede relatie op basis van begrip en respect. Hij ondernam tal van crisisinterventies en zorgde voor mensen in een diepe crisis.
Hij doceerde forensische psychologie aan de Faculteit Psychologie van de SWPS in Warschau, aan de Universiteit van Warschau en de Universiteit van Zielona Góra.
