Diabetes tijdens de zwangerschap komt voor bij ongeveer 3% vrouwen die een baby verwachten. Het verschijnt tussen week 24 en 28 van de zwangerschap en eindigt meestal zes weken nadat de baby is geboren. Wat moet een aanstaande moeder met zwangerschapsdiabetes doen om zichzelf en haar baby te beschermen?
Diabetes tijdens de zwangerschap kan het gevolg zijn van hormonale veranderingen in het lichaam van de zwangere vrouw. Ze zorgen ervoor dat cellen anders reageren op insuline, of de alvleesklier maakt minder van dit hormoon aan. Artsen geloven ook dat een bepaald enzym dat door de placenta wordt aangemaakt, insuline afbreekt, zodat het de bloedsuikerspiegel niet zodanig beïnvloedt dat het hyperglykemie (hypoglykemie) voorkomt.
Het komt voor dat een vrouw kort voordat ze zwanger werd ziek begon te worden, maar dit is niet ontdekt. Helaas wordt niet alle vrouwen die een baby plannen, geadviseerd om een bloedsuikertest te laten doen. Dit geldt alleen voor degenen die risico lopen, bijvoorbeeld zwaarlijvig zijn, ouder zijn dan 35, een kind hebben gehad dat meer dan 4,5 kg weegt, of iemand in hun familie heeft diabetes of diabetes heeft gehad. Het kan echter zijn dat u deze test zelf wilt doen.
Belangrijk
Hoe hoger de bloedglucose bij de moeder, hoe automatisch hoe hoger de glucose bij de baby. Het volwassen lichaam kan deze veranderingen verdragen, maar ze vormen een risico voor de foetus. Overtollige suiker in het bloed zorgt ervoor dat de baby extra hoeveelheden insuline aanmaakt, die in de foetale periode als een groeihormoon fungeert - de baby wordt groot geboren (om perinatale verwondingen te voorkomen, is soms een keizersnede nodig). Een teveel aan insuline verstoort ook het kaliummetabolisme, wat kan leiden tot hartritmestoornissen en zelfs de dood van het kind. Baby's die te zoet zijn, hebben meer kans op het ontwikkelen van diabetes op latere leeftijd dan anderen.
Symptomen van zwangerschapsdiabetes
In het begin zijn de symptomen van diabetes niet ernstig, en bovendien zorgt zwangerschap ervoor dat het lichaam van de vrouw zich atypisch gedraagt, zodat diabetes gemakkelijk over het hoofd wordt gezien. De enige manier om erachter te komen of u ziek bent, is door uw bloedglucosewaarden te controleren.
Het examen is verplicht en kosteloos. Ze zijn twee keer gemaakt:
- in 9-10. week van de zwangerschap - dit is een test voor het vasten van bloedsuikerspiegel,
- tussen week 24 en 28 - dit is een laadtest met een waterige oplossing van 50 g glucose.
- Als het suikerniveau te hoog is (meer dan 125 mg%), verwijst de gynaecoloog de vrouw door naar een diabeteskliniek.
Let op: U 30-50 procent. Vrouwen die zwangerschapsdiabetes hebben gehad, kunnen diabetes type II krijgen binnen 10 jaar na de bevalling. Om te voorkomen dat u het over het hoofd ziet, moet u uw bloedsuikerspiegel ten minste elke twee jaar controleren.
Zwangerschapsdiabetes - hoe verder te gaan
U moet uw bloedsuikerspiegel dagelijks controleren met een bloedglucosemeter en de resultaten noteren in een speciaal dagboek. Na een week van deze tests weet uw arts welke behandeling u moet gebruiken. Om normale bloedglucosespiegels, d.w.z. normoglykemie, te bereiken, moet u ook uw dagelijkse gewoonten veranderen.
- Eetpatroon. U regelt het met een diabetoloog of voedingsdeskundige. Het is belangrijk om vaak (vijf keer per dag) te eten, maar in kleine porties. Maaltijden moeten gevarieerd zijn, rijk aan vitamines en micro-elementen. De basis van het menu zijn de berekende hoeveelheden mager gevogeltevlees en vleeswaren, magere kazen en yoghurts (eiwitrijke producten). Vergeet voor de tijd van ziekte snoep en zoet fruit, omdat ze eenvoudige suikers bevatten die snel in het bloed worden opgenomen en het glucosegehalte verhogen. Vermijd ook dierlijk vet, dat het werk van de alvleesklier beïnvloedt.
- Beweging. Lichaamsbeweging en wandelingen worden aanbevolen - ze zullen u helpen onnodige suiker te verbranden.
- Insuline. Bijna 20 procent vrouwen zijn niet tevreden met een dieet en lichaamsbeweging om de glucose onder controle te houden. Ze hebben medicijnen nodig. Tijdens de zwangerschap worden geen orale tabletten gegeven, maar insuline-injecties. Eerst doe je ze in een diabeteskliniek onder toezicht van een arts of verpleegkundige, en daarna alleen thuis. Meestal wordt peninjectie gebruikt voor injectie, d.w.z. penachtige spuiten met een zeer fijne naald in plaats van een nieuwe vulling. Na de bevalling wordt de dosis van het hormoon geleidelijk verlaagd.
Uitwendig toegediende insuline is niet schadelijk voor uw baby in ontwikkeling. Integendeel - het kan zijn lichaam beschermen tegen de gevolgen van suikervrij moedersbloed.
In de gids leer je:
- wat is de glycemische index en koolhydraatwisselaars en waarom zijn ze belangrijk
- hoeveel maaltijden per dag moet een moeder met zwangerschapsdiabetes eten
- hoe individuele maaltijden samen te stellen: welke producten worden aanbevolen en welke moeten worden vermeden
- welke snoepjes zijn veilig voor mama met diabetes
