Ik werd behandeld voor hyperthyreoïdie, het is geslaagd, zo laten de resultaten zien. Helaas groeit de schildklier - hij is nu 57 mm. Ik zal binnenkort gejodeerd worden. Helaas ben ik veel aangekomen, mijn haar komt naar buiten. Ik heb een vraag, wat moet ik eten om af te vallen? Dank u
Totdat u de schildklier normaliseert, zult u last hebben van problemen met gewicht en huid. Je moet geduld hebben. Zodra de artsen uw schildkliermetabolisme goed hebben opgezet, kunt u nadenken over afvallen.
Lichaamsbeweging is effectiever dan een dieet, omdat het de stofwisseling in spiercellen versnelt. Hoe meer activiteit, hoe beter. Loop-, fiets- en weerstandsoefeningen met gewichten zijn de beste.
Daarvoor moet u een dieet toepassen. Veel calorieën, eiwitten, groenten, goede vetten, volle granen, weinig suiker en suiker, en het gewicht begint te normaliseren.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Iza CzajkaAuteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.
