Ik ben 20 jaar oud, geadopteerd en heb mijn hele leven in het besef geleefd dat ik enig kind ben en dat mijn familie me in de steek heeft gelaten. Een jaar geleden kwam ik erachter dat ik broers en zussen heb en dat mijn biologische familie naar mij op zoek is. Het was een schok en de ergste dag van mijn leven - alles waar ik mijn hele leven in had geloofd, veranderde in een oogwenk. Ik zou eraan willen toevoegen dat het onderwerp adoptie bij mij thuis altijd praktisch taboe is geweest, omdat ik er niet over kan praten. Het probleem is dat ik daardoor een blokkade heb, ik kan er met niemand over praten, zelfs niet naar programma's over dergelijke onderwerpen kijken. Enerzijds zou ik het allemaal terug in het verleden willen leggen, en anderzijds wil ik heel graag de waarheid weten. Soms kan ik het niet meer aan, het brandt me allemaal op. Ik ben zo zenuwachtig als ik terugkom op deze zaak, ik blijf huilen en ik weet niet wat ik moet doen. Ik wil de waarheid weten, maar wees zo bang dat mijn wereld ten kwade zal veranderen, want dat gezin is zogenaamd pathologisch, en hier ben ik zo gelukkig, ik hou van mijn adoptieouders en ik ben ze dankbaar dat ze me een thuis hebben gegeven en ik wil ze niet pijn doen. Ik weet niet of ik naar de waarheid en mijn biologische broers en zussen moet zoeken - ik heb zoveel vragen voor hen, moet ik het uitstellen en vergeten ... maar hoe? Wat moet ik doen?
Hallo Sonia! Als dergelijke problemen al zijn gerezen en er vragen zijn gesteld, betwijfel ik of het mogelijk zal zijn om ze te vergeten en op te bergen. Dergelijke manoeuvres zullen waarschijnlijk niet goed werken. Bovendien is weglopen van je echte leven en het vermijden van de waarheid op de lange termijn geen goede strategie. Je leven is ongetwijfeld veranderd en nu moet je het allemaal weer uitzoeken, niet "oud", dat wil zeggen, net doen alsof er niets is gebeurd en dat je kennis blijft zoals het was. Het is waarschijnlijk niet gemakkelijk voor u - we zijn niet meteen voorbereid op grote veranderingen, vooral als ons leven gelukkig is en we het niet drastisch willen veranderen. Om met dit probleem om te gaan, heb je veel steun en liefde van je ouders nodig (aan deze voorwaarde is waarschijnlijk voldaan), moet je je echt openstellen voor veranderingen (die heb je niet) in je manier van denken over jezelf, je verleden en je perceptie van je familie. Je moet ook je mentaliteit veranderen, je overtuigingen over wie je was, je bent, je zult zijn. Het zijn deze overtuigingen die het voor u moeilijk maken om ongemakkelijke feiten te accepteren. Ik denk dat een paar bezoeken aan een goede therapeut je zouden moeten helpen. Hij zal weten hoe hij uw zaak moet behandelen en u helpen het onderwerp onder ogen te zien. Hoe dan ook, ren niet weg van de realiteit - vroeg of laat zal het hoe dan ook voelbaar zijn.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakHij is klinisch gezondheidspsycholoog.
Ze studeerde af aan de Faculteit Psychologie van de Universiteit van Warschau.
Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.
Hij gebruikt zijn kennis en ervaring bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center.
Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.
