Een enkel (enkelgewricht) verstuiking is een zeer ernstige verwonding, veel ernstiger dan een enkelverstuiking, waarmee het vaak ten onrechte gelijkgesteld wordt. Een verstuikte enkel moet zo snel mogelijk worden aangepast. Anders kunnen er ernstige complicaties optreden. Welke symptomen verschijnen bij een verstuikte enkel? Wat te doen bij een blessure? Wat is de behandeling?
Een enkelverstuiking is een abnormale verplaatsing van de botten (meestal de enkel en het scheenbeen) en andere elementen waaruit het enkelgewricht (enkelgewricht) bestaat.
Een enkelverstuiking is niet hetzelfde als een enkelverstuiking, wat betekent dat de beenspieren bij de enkel worden gescheurd. Daarom heeft een enkelverstuiking alleen invloed op zachte weefsels.
Bij een enkeldislocatie worden de botten ontwricht, wordt het kapsel beschadigd en raken de ligamenten die de voet stabiliseren gewond. Bijgevolg is een verstuikte enkel een veel ernstiger enkelblessure dan een verstuikte enkel.
Inhoudsopgave:
- Enkelverstuiking - oorzaken
- Enkelverstuiking - symptomen
- Enkelverstuiking - wat te doen? Eerste hulp
- Enkelverstuiking - diagnose
- Enkelverstuiking - behandeling
Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Enkelverstuiking - oorzaken
Ontwrichting van de enkel treedt op als de voet niet correct is gepositioneerd, bijv. Bij het afstappen, rennen, lopen op hoge hakken, lopen op oneffen ondergrond (bijv. Bergen) of op zachte ondergrond (bijv. Strand).
Een verstuiking kan ook het gevolg zijn van een externe kracht, zoals trappen in een teamwedstrijd. De gemakkelijkste manier om een enkel te verstuiken is in de zomer, tijdens zomeractiviteiten.
De kans op een enkelverstuiking wordt ook vergroot door het feit dat we tijdens de vakantie vaak zeer actief gaan bewegen na maanden van immobiliteit.
Enkelverstuiking - symptomen
- ernstige pijn die optreedt op het moment van ontwrichting. Later gaat de pijn de hele tijd mee en neemt toe als je de ledemaat probeert te bewegen
- enkel zwelling
- hematoom in het enkelgewricht
Enkelverstuiking - wat te doen? Eerste hulp
Tot het bezoek aan de dokter moet de enkel geïmmobiliseerd en hoog geplaatst worden. Het aanbrengen van een ijspak (of een handdoek met ijsblokjes eromheen) op een verstuikte enkel zal de pijn verminderen.
Enkelverstuiking - diagnose
In het geval van een enkelverstuiking stelt de arts een diagnose op basis van een interview met de patiënt (legt uit onder welke omstandigheden het letsel is opgetreden), tactiele tests en röntgenfoto's waarmee onder meer kan worden uitgeslotenbreuken.
Enkelverstuiking - behandeling
Het is noodzakelijk om de verstuikte enkel aan te passen (hoewel het soms gebeurt dat de botten zelf terugkeren naar hun plaats).
Als er naast botverplaatsing nog andere verwondingen zijn, zoals het scheuren van pezen of schade aan ligamenten, kan een operatie nodig zijn.
Na het uitharden wordt het gewricht tot enkele weken geïmmobiliseerd. Na deze periode is revalidatie noodzakelijk.
Het is de moeite waard om te weten dat als een enkel eenmaal verstuikt is, de kans op een nieuwe blessure groter is. Latere verwondingen leiden tot slijtage van het gewricht en kunnen leiden tot degeneratieve veranderingen.
Zwelling en blauwe plekken kunnen optreden na een enkelverstuiking. In dit geval kunnen plaatselijke anti-zwelling en ontstekingsremmende preparaten, zoals arnica-gel, helpen.
Het is de moeite waard om te weten dat arnica een wondermiddel is voor alle soorten mechanische schade aan het lichaam - van kleine kneuzingen tot meer ernstige wonden, hematomen, verwondingen en kneuzingen. Om deze reden wordt arnica gebruikt in de orthopedie en sportgeneeskunde.
Het vroeg genoeg gebruik van preparaten die arnica (bv. Gel) bevatten, kan symptomen voorkomen of aanzienlijk verminderen, de opname van ecchymosen, weefselschade en kneuzingen versnellen.
Bovendien versnelt arnica-zalf de opname van kneuzingen gevormd na een enkelverstuiking, omdat de stoffen die het bevat een beschermend effect hebben op de bloedvaten en de doorlaatbaarheid van de capillaire wanden verminderen.
BelangrijkEnkelverstuiking - ernstige complicaties
Een verstuikte enkel moet worden aangepast, maar u moet het niet zelf doen, omdat een onhandige houding ernstige complicaties kan veroorzaken. Gewrichtsfalen kan op zijn beurt leiden tot gewrichtsnecrose, instabiliteit en het vaker voorkomen van dit type letsel in de toekomst.
Aanbevolen artikel:
Knieblessures: symptomen en diagnoseAanbevolen artikel:
Polsblessure: symptomen en behandeling
