Een been breken: hoe kom je niet aan?

Vijf dagen geleden brak ik mijn enkelgewricht, waardoor ik zeker twee weken thuis was. Wat te eten om te voorkomen dat u aankomt? Ik heb al gemerkt dat mijn vetweefsel in volume is toegenomen ... Ik ben een 21-jarige man, 178 cm lang en naar mijn mening een neiging om aan te komen.

Er is geen gemakkelijke manier om op gewicht te blijven na een beenbreuk. De enige oplossing is interne discipline en het vermijden van vetmestende gerechten. Probeer geen snoep, gefrituurd voedsel, vette snacks te eten. Je eet ook niet de hele tijd. Stel uren in voor het eten van maaltijden, bijvoorbeeld 9.00, 12.00, 15.00, 18.00 uur.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Centrum voor gewichtsverlies en voedingseducatie "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobiel 0880 320 590 Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan een arts."