Rouwen

Op 24 januari heb ik mijn verloofde begraven, met wie ik 2 jaar was en we woonden samen. Hij had multiform glioblastoom - een hersentumor. Ik bedrieg iedereen dat ik het aankan, maar dat ben ik echt niet. Ze merken het niet, want ik ben altijd stoer. Ik kan er niet op rekenen dat iemand niet nadenkt, soms werk ik 12 tot 20 uur. Ik ging een tijdje naar een psycholoog - ze was een vriendin van me, maar ik bewees haar dat het goed ging en ze geloofde me. Ik ben er niet trots op, maar ik kan zien dat hij veel om me geeft en ik haat medelijden. En ik weet niet of ik het goed doe om anderen te vertellen dat het zo cool is? De laatste tijd ben ik er moe van geworden, net te doen alsof alles in orde is terwijl alles echt uit elkaar valt als een kaartenhuis.

Hallo! Rouwen is altijd een zware test voor onze copingvaardigheden. Helaas is het niet altijd goed om stoer te zijn, en het is nog erger om te doen alsof je zo bent. Hoe dan ook, wat betekent het eigenlijk? Is degene die nooit huilt hard? Of misschien degene die huilt en zich dan beter voelt? Is hij taai die nooit iemand in vertrouwen neemt of klaagt? Begrijpt degene die zich laat helpen als hij ziek is en vervolgens zelf degenen die verdriet ervaren? Is de stoere persoon die doet alsof hij sterke emoties niet kent? Of misschien deelt degene die deze emoties ervaart ze met anderen en kan hij ermee omgaan? Deze vragen moet u zelf beantwoorden. Het rouwen moet worden ervaren, ondergaan, geaccepteerd. Maak het een deel van je leven, vermijd het niet en doe alsof iets dat was en is niet bestaat. Als je het goed ervaart, gaat rouw sneller voorbij en kun je een goed leven beginnen. Je bent verdrietig, je bent slecht, het spijt je. Je mist me, en misschien ben je ook boos. Dat is het wel, maar dat wil niet zeggen dat je wel of niet "stoer" bent. Je hebt het recht om te voelen wat je voelt, en het heeft niets te maken met het zogenaamde standvastigheid. U hoeft uzelf of anderen niets te bewijzen. Succes.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Hij is klinisch gezondheidspsycholoog.

Ze studeerde af aan de Faculteit Psychologie van de Universiteit van Warschau.

Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.

Hij gebruikt zijn kennis en ervaring bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center.

Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.