Een kind zal gemakkelijk nieuwe smaken accepteren als je een paar regels volgt bij het introduceren van onbekende gerechten.
De eerste niet-zuivelmaaltijden die het kind moet eten als hij of zij daar zin in heeft: soep 's middags of' s avonds, groente- en vleespulp niet per se bij de lunch, maar bijvoorbeeld als ontbijt. Als hij eenmaal aan hun smaak gewend is, kan er een andere volgorde worden vastgesteld.
Ik eet meer, ik weet meer
Door nieuwe gerechten te leren kennen, ontwikkelt u niet alleen de smaak. Het kind merkt ook het verschil in consistentie, geur en kleur. Een baby van zes maanden pakt gretig kleurrijke stukjes fruit en groenten en stopt ze in zijn mond. Dan beginnen de eerste zelfpogingen om met een lepel te eten. Verdedig deze baby niet. Het is moeilijk - laat het vuil worden. Het leert tenslotte door te imiteren. Eten met twee handen werkt perfect: de ene lepel wordt vastgehouden door de moeder en de andere door het kind. U kunt uw baby het beste uitrusten met zijn eigen plastic lepel. Het moet klein zijn, met zacht afgeronde randen en een veiligheidscertificaat hebben. Een speciale mok met comfortabele oren is ook handig.
Dit zal handig voor je zijn
Het is handig om gerechten uit potten te serveren, maar thuisgemaakte gerechten hebben meer voordelen. Ze zijn vers en smaken meestal beter voor de kleintjes. Let goed op de hygiëne bij het klaarmaken, aangezien baby's vatbaar zijn voor voedselinfecties. Gebruik verse ingrediënten van de hoogste kwaliteit. Bereid het voedsel net voor het serveren voor, bewaar het niet langer dan een paar uur en verwarm het niet opnieuw.
Introduceer nieuwe producten opeenvolgend en afzonderlijk, om de paar dagen. Hierdoor kunt u snel en betrouwbaar diegenen herkennen die allergieën veroorzaken of niet goed worden verdragen. Als u allergische symptomen bij uw kind opmerkt (bijv. Uitslag, dunne ontlasting), dient u het nieuwe product onmiddellijk uit het dieet te staken.
Begin met het serveren van nieuwe producten met kleine porties, in het begin een halve theelepel. Door nieuwe smaken te leren, eet het kind in eerste instantie weinig. Als hij het gerecht lekker vindt, hoeft u alleen maar ongeveer 50 ml of 1/3 kopje te bereiden, waarna de hoeveelheid zal toenemen.
Geef in eerste instantie eenmaal per dag nieuwe voedingsmiddelen. Voeg na een week of twee een tweede nieuwe maaltijd toe, zoals pap. In de achtste maand eet het kind drie zuivelvrije maaltijden: een groente- en vleesdiner of een groente- en eierdiner, een fruit- en graanschotel. Tegen het einde van het eerste levensjaar kan ze vier niet-zuivelproducten eten.
maandelijkse "Zdrowie"
