De Fransen hebben hun Bouche de Nöel, Spaanse fruitcake met daarin verborgen munten, de Britten hebben "Christmas Pudding", we hebben karper, champignonsoep, kerstavond borsjt, dumplings, etc. Ongeacht onze afkomst, traditie, breedtegraad, vakanties zijn altijd vol culinaire verleidingen voor elke persoon met overgewicht of obesitas die een afslank- of verminderingsdieet volgt.
Als we onszelf onze favoriete lekkernijen ontzeggen, waarop we vaak het hele jaar wachten, verliest Kerstmis veel van zijn charme. In plaats van gestrest te raken, probeer je rationeel op hen voor te bereiden. Levensmiddelen kunnen zo worden bereid dat hun POINT ™ -waarde wordt verlaagd zonder de smaak in gevaar te brengen. Dit jaar kunnen we kennis maken met ons kerstmenu met gerechten van over de hele wereld, zoals Franse "cake-log" (Bouche de Nöel), Afrikaans banaan- en haverbrood, Hanukkah-wortel en uienpannenkoekjes. En zonder je zorgen te hoeven maken over het behouden van het bereikte gewicht. Op deze manier kunt u ook het traditionele Poolse kerstmenu diversifiëren en uw verrassende culinaire vaardigheden laten zien.
Deze recepten kunnen ons dichter bij de feestdagen brengen die worden gevierd in de landen waar Weight Watchers® actief is, zonder uw volledige plan voor gewichtsverlies of gewichtsbeheersing te verpesten. De recepten zijn zo ontwikkeld dat het nationale traditionele karakter van de gerechten behouden blijft, maar tegelijkertijd de calorische waarde van de maaltijd verlagen.
Al 43 jaar promoot Weight Watchers® een gezonde levensstijl over de hele wereld, ook in exotische landen als Brazilië, Bahama's en Nieuw-Zeeland. POINT PLAN ™ Weight Watchers® is een gezond, rationeel voedingsprogramma dat in elke culinaire cultuur kan worden gebruikt en een effectieve gewichtsvermindering mogelijk maakt.
BelangrijkPoradnikzdrowie.pl ondersteunt een veilige behandeling en een waardig leven van mensen die lijden aan obesitas.
Dit artikel bevat geen inhoud die mensen met obesitas discrimineert of stigmatiseert.
