Tijdens de negen maanden van de zwangerschap raakte je eraan gewend dat je haar dik en glanzend was. Dus als ze na de bevalling plotseling uitvallen, raak je in paniek. Onnodig, want haaruitval na de zwangerschap is normaal en zal snel verdwijnen.
Elke jonge moeder heeft dit probleem. Ongeveer drie maanden nadat de baby is geboren, begint het haar uit te vallen. Voor sommige vrouwen is het haarverliesproces kort en niet bijzonder lastig. Het haar van een ander valt in handenvol uit.
Haaruitval - oorzaken
De levenscyclus van het haar bestaat uit drie fasen. De eerste is de groeifase (ook wel anageen genoemd), die 2 tot 6-8 jaar duurt. 90 procent zit in deze fase. het haar dat we op ons hoofd hebben. De tweede fase, catagene, is een overgangsperiode die ongeveer twee weken duurt. Gedurende deze tijd stopt het haar met groeien en bereidt het zich voor om eruit te vallen (het uiteinde breekt weg van de tepel in het haarzakje en komt dichter bij het huidoppervlak). De derde fase, telogeen, is de rusttijd van de haarzakjes. Het duurt 2 tot 4 maanden - gedurende deze tijd trekt het samen en rust het. De follikel wordt dan groter naarmate er zich nieuw haar in begint te vormen. Het duwt de oude die eruit valt.
Het proces is iets anders tijdens de zwangerschap. Het oestrogeengehalte is verhoogd, dus de haarzakjes gaan niet in de catagene fase. Haar valt niet uit, dus er zijn er meer. Twee of drie maanden na de bevalling beginnen de oestrogeenspiegels te dalen, daarom begint het haar snel uit te vallen. U kunt 20 tot 30 procent verliezen. haar. Onder hen zijn degenen die niet uitvielen tijdens de 9 maanden van de zwangerschap en degenen die er nu wel uit zouden vallen - daarom voel je dat je ze in een uitdrukkelijk tempo vermindert.
Doe het noodzakelijkerwijs
Wanneer heb je de hulp van een dokter nodig?
Als uw haar erg dun is (u kunt dus zonder problemen een haarlok uittrekken), als u roos of seborroe heeft, moet u een dermatoloog of endocrinoloog raadplegen. In uw geval kan haaruitval een teken zijn van ziekte of een ernstig tekort aan elementen - calcium, zink of ijzer.
Haaruitval - hoe u uw haar kunt versterken na de bevalling
Postpartum kaalheid is een hormonaal probleem en elke jonge moeder moet er doorheen. Wees niet bang om kaal te worden. We hebben gemiddeld 100 à 150 duizend op ons hoofd. haar en zelfs als u een derde van uw haar verliest, zal het verschil niet merkbaar zijn. Het probleem verdwijnt vanzelf 6-9 maanden na de bevalling, want dan stopt de hormonale storm.
Het duurt iets langer als je borstvoeding geeft, omdat je lichaam dan een hogere concentratie prolactine heeft - een hormoon dat te veel haaruitval veroorzaakt. Het is de moeite waard om te weten dat stress de productie van prolactine verhoogt, zelfs bij vrouwen die geen borstvoeding geven - daarom duurt de periode van haaruitval ook langer bij vrouwen die lijden aan postpartumdepressie.
Probeer uw haar te versterken om de conditie van uw haar te verbeteren en u beter te voelen. Zeker omdat ze nu, na de winter, toch verzwakt zijn. Een geschikt dieet, rijk aan micro- en macro-elementen en vitamine B, is van groot belang voor hun uiterlijk.Vis, eieren en zeevruchten die zink, koper en ijzer bevatten, zijn bijzonder waardevol, evenals volkorenbrood en pasta, grofkorrelige pap en padie - rijk aan vitamine B.
Het is ook de moeite waard om te investeren in een shampoo en conditioner om verzwakt haar te versterken. Terwijl je je hoofd wast, masseer je je haar met shampoo gedurende twee of drie minuten om de voedingsstoffen in de haarschacht te laten dringen. Breng na het wassen de conditioner aan. Als je haar na het spoelen verward en moeilijk te kammen raakt, kun je er een gladmakende balsem in masseren. Het is de moeite waard om een of twee keer per week een voedend masker aan te brengen.
Als je het eenmaal in je natte haar hebt gemasseerd, wikkel je je hoofd in een warme handdoek en laat je het een kwartier staan. De ampullen die het haar versterken en de haarzakjes voeden, zijn een effectieve, maar langdurige behandeling. Je moet ze om de 2-3 dagen in de hoofdhuid wrijven en de volledige behandeling duurt drie maanden. Als u geen borstvoeding geeft, kunt u ook vitamine- en mineralenpreparaten innemen. Ze bevatten complexen van vitamines en mineralen die het haar, de huid en de nagels versterken. Koop ze echter niet als u al enkele preparaten voor jonge moeders gebruikt, om niet per ongeluk een overdosis vitamines te krijgen.
