Tijdens de zwangerschap beleeft je lichaam een ware revolutie. De endocriene, bloedsomloop, nerveuze, osteo-articulaire systemen moeten een echte taak aankunnen. Ze werken dus anders, en je ziet en voelt de veranderingen. Ontdek welke veranderingen uw lichaam te wachten staan tijdens de zwangerschap.
Vanaf de allereerste momenten van conceptie begint je lichaam zich voor te bereiden om je nieuwe leven te accepteren. Allereerst verandert het endocriene systeem het doel van zijn werk. In plaats van de maandelijkse ovulatiecyclus te beheersen, concentreert het zich op het creëren van de meest gunstige omstandigheden voor de implantatie van een bevruchte eicel in de baarmoederwand en houdt vervolgens toezicht op de ontwikkeling van de foetus.
Aan het begin van de zwangerschap zijn oestrogenen het belangrijkst omdat ze het baarmoederslijmvlies voorbereiden op het embryo. Vrijwel tegelijkertijd (eerste 2-3 weken van de zwangerschap) als oestrogenen wordt progesteron geactiveerd, waardoor het embryo zich in de baarmoeder kan implanteren. Wanneer dit gebeurt, komt het choriongonadotrofine (HCG-hormoon) in het spel en ondersteunt het de ontwikkeling van de zwangerschap. Plotselinge hormoonactiviteit heeft invloed op uw hele lichaam, daarom is het al na 3-4 weken. een week na de conceptie kunt u de effecten ervan voelen.
Zwanger lichaam: misselijkheid en stemmingswisselingen
Dankzij oestrogenen in de borsten veranderen en breiden de melkkanalen vanaf het begin van de zwangerschap uit, waardoor de buste gevoeliger wordt voor aanraking en licht gezwollen. Op zijn beurt ontspant progesteron de gladde spieren, wat meestal de oorzaak is van problemen met het urinestelsel - u voelt een verhoogde druk op de blaas - en spijsvertering - progesteron is verantwoordelijk voor de luie darmen en dus indigestie, winderigheid en obstipatie.
Plotselinge verhoging van de hormoonspiegels in het bloed activeert het braakcentrum in de hersenen, waardoor je misselijkheid en braken moe wordt, vaak gepaard gaande met een plotselinge afkeer van bepaalde geuren.
Hormonen hebben ook invloed op uw psyche. Aan de ene kant heb je meer energie en ontdek je veel tederheid, maar aan de andere kant ben je vaak prikkelbaar en vind je het moeilijk om je emoties te beheersen. Daarnaast is je lichaam nu gefocust op het ondersteunen van je nieuwe leven, waardoor je meer rust en slaap nodig hebt dan een maand geleden.
Zwanger lichaam: versneld metabolisme
Aan het einde van het eerste trimester van de zwangerschap heeft uw lichaam 100 procent erkend en geaccepteerd dat u twee bent, dus het begint te kalmeren. De baarmoeder bereikt de grootte van een goede appel - hij past niet meer in het bekken, dus hij beweegt een beetje omhoog. Uw maag is echter nog klein, zodat deze uw dagelijkse bezigheden niet hindert.
U voelt zich beter omdat dit het moment is waarop de ochtendmisselijkheid meestal eindigt en u niet meteen na het slapengaan in slaap valt. Aan het einde van de derde maand van de zwangerschap keren de eetlust, het verlangen naar amusement en seks terug.
Je baby groeit snel en het effect is dat je sneller calorieën verbrandt. Uw stofwisseling kan tot wel 25% toenemen. - vandaar de aanvallen van bijna wolvenhonger.
Voor een versneld metabolisme moet u minstens 2,5 liter vloeistof per dag drinken. En als je meer drinkt, moet je meer naar het toilet. Ook wordt de hoeveelheid bloed die in je lichaam circuleert gehalveerd, waardoor je het toch nog iets te warm krijgt.
Helaas houdt het daar niet op. Als er meer bloed in het bloedsysteem zit, wordt de bloedsomloop daardoor trager. De druk van de constant groeiende baarmoeder zal bovendien de goede doorstroming belemmeren. Het bloed zal de neiging hebben te stagneren in de bloedvaten in uw benen, waardoor ze kunnen opzwellen.
Zwanger lichaam: baarmoeder als een grote bal
De placenta groeit, waardoor zuurstof en noodzakelijke voedingsstoffen de foetus bereiken vanuit het moederlichaam. De baarmoeder wordt steeds groter naarmate je baby groeit en er wordt meer vruchtwater toegevoegd zodat de foetus er vrij in kan drijven. Aan het begin van de vijfde maand is de baarmoeder ongeveer zo groot als een basketbal. De onderkant (in tegenstelling tot de naam is het het hoogste deel ervan) nadert de navel. Vanaf ongeveer de 20e week van de zwangerschap beweegt de billen regelmatig omhoog met een snelheid van ongeveer 1 cm per week. Naarmate de baarmoeder groeit, zet het druk op de poortader en de aorta, waardoor er minder bloed naar het hart en de hersenen stroomt. Dus vanaf het midden van uw zwangerschap tot het einde van uw zwangerschap kunt u zich duizelig voelen en zelfs uw evenwicht verliezen of zich flauw voelen. Ze treden meestal op wanneer de positie van het lichaam snel verandert.
Door je langzaam op de bevalling voor te bereiden, maakt je lichaam de weefsels los die de iliosacrale gewrichten vormen. Het doet dit om het voor de baby gemakkelijker te maken om door het geboortekanaal te persen.
Bovendien betekent je uitzetbare buik dat je je bovenlichaam steeds meer naar achteren moet kantelen om in balans te blijven. Dit leidt tot verdieping van de natuurlijke rondingen van de wervelkolom, vooral in het lumbosacrale gebied. De aanhoudende pijn in de rugspieren is een onaangenaam gevolg van deze aandoening.
Een donkere lijn op de buik
Hoe dichter je bij de geboorte komt, hoe duidelijker je de donkere rand langs de buik kunt zien kruisen. Vanaf het midden van de buik tot aan de symphysis pubica loopt de zogenaamde een witte lijn die normaal gesproken onzichtbaar is. Als je zwanger bent, wordt het geleidelijk donkerder tot wat bekend staat als zwarte lijn. Zo'n verandering heeft geen zin en laat alleen zien dat de pigmentatie van je lichaam is veranderd onder invloed van progesteron. U kunt de hormoonrevolutie ook toeschrijven aan aanhoudende roodheid van de handen, vlekken op de benen of een lichte rode uitslag op het gezicht en de armen.
De constant groeiende baarmoeder drukt de aders in de buikholte en belemmert zo de uitstroom van bloed uit de bekkenorganen. Bovendien drukt de baarmoeder ook de darmen samen, waardoor ze langzamer worden, waardoor ze verstopt raken. Het effect van deze veranderingen kan het optreden van aambeien zijn - aambeien. Ze brengen de gezondheid van u of uw baby niet in gevaar, maar zijn onaangenaam en zullen bij elke volgende zwangerschap groter worden.
Vollere borsten
Je borsten bereiden zich voor om te voeden. Door de toename van de hoeveelheid geslachtshormonen in het lichaam worden ze opgezwollen en gevoelig voor aanraking. De rand van de tepel wordt groter en donkerder, en de zweetklieren op het oppervlak zijn beter zichtbaar - ze zien eruit als kleine bultjes. Naarmate de borsten groter worden, rekt de huid meer uit en is de mesh van de buste aderen duidelijk zichtbaar.
Over 30.Tijdens de week van de zwangerschap bevindt de onderkant van de baarmoeder zich 10 cm boven de navel. Een dikke buik maakt het steeds moeilijker om normaal te functioneren en - wat erger is - alle aandoeningen die verband houden met de vergroting van de baarmoeder worden intenser. De buik kan van tijd tot tijd strak en hard aanvoelen. Dit is een teken dat de baarmoeder zich klaarmaakt voor de bevalling - het oefent weeën uit die uw baby tijdens de bevalling de wereld in duwen. Dergelijke contracties zijn mogelijk omdat de niveaus van het hormoon oxytocine in het lichaam toenemen.
Een opgroeiende baby drukt op zijn buik en neemt steeds meer ruimte in beslag. De druk van de grote baarmoeder (aan het einde van de 8e maand van de zwangerschap, de onderkant reikt ongeveer 12 cm boven de navel) op de blaas ernaast kan de goede werking van de blaassfincters belemmeren. Zodat u kunt plassen, vooral als u niest of hoest.
Tegen het einde van uw zwangerschap kunnen uw borsten al melk, colostrum, produceren. Het is een zeldzame, gelige afscheiding die qua samenstelling vergelijkbaar is met moedermelk. Het kan vanzelf uit de borst stromen, of het kan verschijnen wanneer de tepels worden ingedrukt. Dit is een teken dat uw lichaam klaar is om uw baby te voeden, omdat de hoeveelheid prolactine in uw lichaam, het hormoon dat verantwoordelijk is voor de lactatie, stijgt.
Baby bij de uitgang
De capaciteit van de baarmoeder tijdens de zwangerschap neemt bijna 500 keer toe! Aan het einde van de zwangerschap vult het bijna de hele buikholte en bereikt de onderkant de ribben. Bij veel vrouwen (vooral degenen die voor de eerste keer bevallen) wordt de buik 2-3 weken voor de bevalling verlaagd en steekt deze duidelijker uit. Het is het resultaat van de beweging van het kind - de kleine komt dichter bij "de wereld binnenkomen".
Door uw buik te laten zakken, kunt u gemakkelijker ademen, omdat u door het niet-gecomprimeerde diafragma dieper kunt ademen. Helaas vereist de grotere druk op de blaas nog vaker toiletbezoeken. En druk op de bekkengewrichten en het perineale gebied kan bewegingsmoeilijkheden en steken in de onderbuik veroorzaken.
Je baby is nu klaar om de buik te verlaten. Alleen de bevalling, de grote finale. En ongeveer 6 weken na de bevalling zou je lichaam weer normaal moeten zijn.
maandelijkse "M jak mama"
