Problemen met op gewicht blijven bij een 15-jarig meisje en zelfrespect

Ik ben 15 jaar oud, 170 cm lang en weeg 54 kg. Ik heb behoorlijk hard getraind sinds ik 7 was. Een jaar geleden sprong mijn gewicht erg snel op, ik kreeg behoorlijk veel spierweefsel en stopte met groeien. Ik had toen ook gezondheidsproblemen. De bloedresultaten waren erg slecht. Na veel onderzoek stelden de dokters mij vast met astma. Ik begon medicijnen te nemen, waardoor ik nog meer aankwam, en toch verbeterde mijn gezondheid niet. In die tijd at ik veel witbrood en tarweproducten. Ik leg mijn brood, pasta, cake en ontbijtgranen helemaal opzij. Ik begon meer vis en groenten te eten en sneed wat fruit af. Ik stopte ook met het eten van snoep. Ik begon me beter te voelen, ik viel af, ik begon goed te ademen. Maar ik begon complexen te krijgen, voornamelijk over mijn benen en billen. Sommigen zeiden dat ik een heel mooi vrouwelijk figuur had, terwijl veel meisjes zeiden dat mijn benen te omvangrijk waren, waardoor ik wanhopig werd. Een van mijn vrienden vroeg me of ik dik was of zo gespierd. Ik begon steeds minder te eten. Ik ben afgevallen, hoewel het me veel heeft gekost. De trainer prees mijn gewichtsverlies. Hij besloot dat ik beter zou kunnen rennen. Hij herhaalt vaak dat elke kilo minder en betere resultaten oplevert. Na een maand geen snoep te hebben gegeten, trof me een crisis. Thuis at ik alles waar zelfs maar een beetje suiker in zat. Ik kon mezelf niet beheersen. Na die dag veranderde ik mijn aanpak een beetje. Ik begon eens per week snoep te eten. Onlangs kreeg ik steeds vaker dergelijke aanvallen. Ik ben een beetje bang dat het symptomen van boulimie zijn. Ik ben nu gelukkiger met mijn figuur dan vroeger. Ik heb betere resultaten in sport. Maar nu ben ik bang dat ik de hele tijd zal aankomen. Ik heb epileptische aanvallen en dan verhonger ik mezelf. Ik weet dat dit geen goede oplossing is. Ik heb het Montignac-dieet geprobeerd. Ik volgde een tijdje de regels van de methode, maar het duurde niet lang. Ik ben bang dat ik misschien verslaafd ben aan snoep. Bovendien heb ik al 4 maanden geen menstruatie gehad. Ik weet niet wat ik moet doen. Nu wil ik van deze aanvallen af, op gewicht blijven en niet aankomen.

Heel erg bedankt voor het zo grondig beschrijven van je verhaal. Als ik het goed begreep, was het goed voor u om de tarwe neer te zetten. Je voelde je beter. Let erop dat uw aanvallen van het eten van snoep zijn beïnvloed door de mening van anderen over u. Helaas of "gelukkig" - mensen zullen altijd over ons praten. Sommige zijn beter, andere zijn erger. Het belangrijkste is hoe we ermee omgaan. Door je gewicht / lengte-verhouding te beoordelen met behulp van de BMI-formule, is je gewicht al wat laag en vergroot je de kans op het ontwikkelen van een eetstoornis, zeker omdat je lange tijd geen menstruatie hebt gehad. Wat ik je zou aanraden om aan te werken, is je gevoel van eigenwaarde. Je bent een geweldige jonge vrouw, lang met een passie voor sport. Laat niemand het breken. Ik heb het gevoel dat je moeders steun hebt. Praat er met haar over. Je kunt een schooladviseur of psycholoog bezoeken om je innerlijke kracht te versterken.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Katarzyna Pryzmont - diëtist, psycho-diëtist, eigenaar van het voedingsbureau ATP. Hij is gespecialiseerd in afvallen voor volwassenen, geeft workshops en lezingen over onder meer motivatie bij het veranderen van eetgewoonten. "Hoe om te gaan met verleidingen tijdens het afvallen". Meer op