Ik haat mezelf! Hoe moet hij zichzelf eindelijk accepteren? Ik wou dat iedereen meer van me hield. Het ergste is dat als ik met iemand door de gang loop, iedereen hem hallo zegt en hallo zegt, en ze me behandelen alsof ik niet besta. Ik hou niet van school, ik haat het zelfs.
Hallo Martha! Je stelt zoveel vragen tegelijk dat het moeilijk is om ze allemaal volledig te beantwoorden. Ik zie dat je te kritisch bent over jezelf en tegelijkertijd verlegen bent voor vreemden. Dat je je eigen verdiensten niet wilt zien en niet gelooft in je capaciteiten. Om te veranderen, van je angsten af te komen en met volle teugen van het leven te gaan genieten, moet je eerst je houding ten opzichte van jezelf en de wereld veranderen. Totdat je "chilt" en jezelf bevrijdt van de overtuiging dat iedereen constant naar je kijkt en je veroordeelt, zul je niet bewegen. Het wegwerken van de complexen is niet zo eenvoudig. Het is echter de moeite waard er krachtig voor te zorgen, omdat het (zoals u kunt zien) het leven onnodig moeilijk maakt, vreugde en bereidheid tot handelen wegneemt. Probeer erover te lezen. "Hoe accepteer je jezelf?", "Verlegenheid - hoe kom ik er vanaf?" zijn de boektitels waarin je iets voor jezelf vindt. De gemakkelijkste manier voor u is echter om de hulp in te roepen van een psycholoog. Er is veel inspanning nodig voor een persoon om zijn houding te veranderen en anders naar de wereld te gaan kijken. U wilt veranderen. Een specialist die meer over u en uw problemen te weten komt, zal u kunnen vertellen hoe u dit moet doen en u helpen de volgende stappen te overwinnen. De voorwaarde voor het slagen van psychologische therapie is uw eerlijkheid en bereidheid om samen te werken met een specialist. Een psycholoog vind je in de Psychologische en Pedagogische Kliniek of de Geestelijke Gezondheidskliniek voor Kinderen en Jeugd. Er zijn er veel in Katowice. U heeft geen verwijzing nodig en de diensten zijn gratis. Zoek op internet naar een adres, telefoonnummer en maak een afspraak.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Barbara Śreniowska-SzafranEen docent met jarenlange ervaring.
