Borstvoeding: wat helpt bij het geven van borstvoeding?

Heeft u problemen met het geven van borstvoeding? Bijna elke zogende moeder heeft een lactatiecrisis. Er zijn manieren om uw lactatie weer normaal te maken. U kunt uw lactatie verbeteren door de juiste kruiden, karamelbier te drinken of homeopathische middelen te nemen.

Als je problemen hebt met borstvoeding, je hebt een lactatiecrisis, dan kun je jezelf helpen door kruiden te drinken. Hoewel wetenschappelijk onderzoek het effect van kruiden op het verhogen van de hoeveelheid geproduceerd voedsel niet heeft bevestigd, zweren veel vrouwen dat het drinken van speciale kruidentheeën, meestal op basis van venkel, anijs en karwij, zeer nuttig was bij het geven van borstvoeding.

Het effect van deze theeën is waarschijnlijk omdat ze de smaak van melk veranderen in een die beter bij de baby past, waardoor de kans groter is dat hij aan de borst zuigt, wat de lactatie stimuleert. Je kunt 2-3 theeën per dag drinken.
Kruiden zoals koolzaad, zwarte komijn en fenegriek worden ook als drijfgassen voor melk beschouwd.

Let op: vermijd het drinken van munt en salie, omdat deze de lactatie remmen!

Homeopathie ondersteunt borstvoeding

Als u in homeopathische middelen gelooft, kunt u preparaten proberen zoals Ricinus communis 5 CH, Agnus Castus 5CH en Lac Caninum 5CG. Sceptici zeggen dat ze als een placebo werken, maar sommige moeders die borstvoeding geven zijn positief over de effectiviteit van homeopathie.
Overdrijf het echter niet met de hoeveelheid homeopathische geneesmiddelen, lactatiekundigen adviseren om driemaal daags 1-2 korrels van het preparaat (onder de tong) te gebruiken en als de lactatie verbetert, de dosering verlagen.

7 ingrediënten om de lactatie te verhogen

Borstvoeding: Caramelbier verbetert de lactatie

Donker karamelbier met een sporenalcoholgehalte (0,5%) wordt door veel vrouwen beschouwd als een middel om de lactatie te versterken. Ze komen er meestal achter van verloskundigen, geboortescholen of kinderartsen, dus er is geen reden waarom we het niet zouden moeten zeggen. Vooral omdat het de borstvoeding vaak verbetert.

Als je het wilt proberen, drink dan 's avonds een klein biertje (0,33 l), direct na de laatste voeding, om 3-4 uur te wachten tot de volgende voeding. U vermindert het risico op koliek van uw baby als u de fles 20-30 minuten voordat u hem leegt opent om het gas te laten ontsnappen.

Belangrijk

Het drinken van een glas wijn wordt zelfs af en toe aangeraden door de Promotiecommissie Borstvoeding. Een kleine hoeveelheid alcohol heeft een ontspannend effect op het lichaam, verbetert de stemming van de zogende moeder en verlicht stress, wat erg nuttig kan zijn tijdens een lactatiecrisis.