Ik heb een vraag over angstgevoelens, dus ik heb vaak vlagen van angst en angst, ik voel me duizelig en wil overgeven. Ik begin in paniek te raken en ben bang het huis te verlaten. Het ergste is na alcohol, ik drink niet vaak, maar soms na een groter feest, waar ik soms best veel drink, de volgende dag op de zogenaamde Ik voel me erg slecht na een kater. Ik kan helemaal niet in slaap vallen en uit bed komen, mijn hart bonst als een hamer, trilt van binnen en het ergste is de angst dat ik epilepsie krijg of flauw zal vallen. Deze angst is een miljoen keer sterker dan normaal. Ik weet niet wat ik moet doen, ik kan dit gevoel niet meer aan.
Ik zou drinken op feestjes beperken. Ik denk dat een bezoek aan een psychiater noodzakelijk is, omdat je misschien eerst het niveau van angst farmacologisch moet verlagen. Uw arts zal u vertellen wat u vervolgens moet doen (psychotherapie). Aarzel niet om een psychiater te bezoeken!
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Bohdan BielskiPsycholoog, specialist met 30 jaar ervaring, trainer psychosociale vaardigheden, deskundige psycholoog bij de rechtbank in Warschau.
De belangrijkste werkterreinen: bemiddelingsdiensten, gezinsbegeleiding, zorg voor een persoon in een crisissituatie, managementopleiding.
Het richt zich vooral op het opbouwen van een goede relatie op basis van begrip en respect. Hij ondernam tal van crisisinterventies en zorgde voor mensen in een diepe crisis.
Hij doceerde forensische psychologie aan de Faculteit Psychologie van de SWPS in Warschau, aan de Universiteit van Warschau en de Universiteit van Zielona Góra.
