Filtercrème: hoe werkt het en welke te kiezen?

Zonnebrandcrème beschermt tegen de gevolgen van blootstelling aan de zon. Een crème met filter ondersteunt de bescherming tegen vroegtijdige rimpels, zonnebrand, verkleuring en zelfs huidkanker. Kies de juiste zonnebrandcrème voordat u besluit om op strandvakantie te gaan.

Inhoudsopgave:

1. Zonnebrandcrème: hoe werkt het?
2. Zonnebrandcrème: hoe bereid je je huid voor op het zonnebaden?
3. Filtercrème: hoe kies je het?

Zonnebrandcrème is, zo lijkt het, de basiscosmetica die beschermt tegen de zon. Het blijkt echter dat bijna de helft van de Polen toegeeft helemaal geen zonnebrandmiddelen te gebruiken. Onder degenen die ze gebruiken, weet een groot deel niet dat ze het ondoelmatig doen, omdat ze ongeschikte preparaten gebruiken of ze verkeerd gebruiken. Daarnaast zijn veel mensen ervan overtuigd dat de zonnebrandcrème alleen in de zomer, tijdens een vakantie aan zee of in de bergen gebruikt mag worden.

Zonnestraling bereikt immers het hele jaar door de aarde. Bovendien reflecteren sommige oppervlakken ze, waardoor hun effect nog sterker wordt. De sterkste "spiegel" is sneeuw (deze reflecteert 75-95% van de UV-straling), maar ook zand (25%) en water (tot 40%). Gelijkmatig gras reflecteert ca. 4%. straling. Daarom heeft de huid bescherming nodig en het gebruik van zonnebrandcrème het hele jaar door, op vakantie en in de stad - vooral in de zomer, wanneer de zon het sterkst schijnt. Welke voorbereiding moet je dan kiezen en hoe je deze kunt gebruiken om je echt veilig te voelen?

Lees ook:

Hoe de huid hydrateren na het zonnen? Crèmes en kalmerende lotions na blootstelling aan de zon

Medicijnen en de zon kunnen allergieën en brandwonden veroorzaken

Voor- en nadelen van bruinen. Is zonnebaden veilig?

Zonnebrandcrème: hoe werkt het?

Op de verpakking van zonnebrandcrèmes en lotions staat aangegeven tegen welke UV-stralen ze beschermen en in welke mate. De afkorting SPF geeft het zonwerend vermogen van de crème aan en het getal geeft de hoogte van het filter aan. SPF of "zonbeschermingsfactor": de verhouding tussen de minimumdosis erytheem op de huid die wordt beschermd door een filter en de minimumdosis straling die erytheem veroorzaakt op een onbeschermde huid. SPF bepaalt hoeveel keer meer energie onze huid moet bereiken om roodheid / verbranding te veroorzaken die 's nachts aanhoudt.

Onderzoek toont aan dat de meesten van ons wel eens van melanoom hebben gehoord, maar we kennen de gevaarlijke kant ervan niet helemaal. Ondertussen is melanoom een ​​erg moeilijke en agressieve tegenstander. Welke moedervlekken moeten onze aandacht trekken? Wat te doen als we storende veranderingen op de huid opmerken? Welke dokter moet je contacteren? Zie de gids, opgesteld door de Czerniak Academy in samenwerking met Novartis, die u stap voor stap begeleidt op het pad van het opmerken van een verdacht huidletsel via diagnose tot behandeling.

(PL2007844037)

(PL2007841309)

Op onze breedtegraad verschijnt erytheem op een huid die onbeschermd is met zonnebrandcrème gemiddeld na 20 minuten.

Aan de andere kant wordt bescherming tegen UVA-straling aangegeven door de afkorting PPD of IPD. PPD (Peristent Pigment Darkening) is een factor waardoor we zullen ontdekken hoe vaak de dosis UVA-straling die door de huid wordt geabsorbeerd na het aanbrengen ervan, zal afnemen, bv. PPD 10 betekent dat er 10 keer minder UVA-dosis in de huid komt.

Aan de andere kant is IPD (Immediate Pigmentation Darkening) een factor die de effecten van de onmiddellijke werking van UVA-stralen op de huid bepaalt, bijv.IPD 10 betekent 10% bescherming tegen UVA. Het wordt echter minder gebruikt dan PPD. In de Europese Unie betekent de UVA in een cirkel dat de UVB / UVA-beschermingsverhouding maximaal 3 is. Hoe minder hoe beter.

Let bij het zoeken naar een geschikte voorbereiding voor jou niet alleen op de hoogte, maar ook op het type filters. Chemische en minerale bescherming wordt gebruikt in cosmetica voor zonnebrandcrème.

De werking van de eerste (waaronder Tinosorb, Mexoryl) is gebaseerd op de opname van UV-stralen, die worden omgezet in onschadelijke warmte. Anderzijds creëren minerale filters (bijv. Titaniumdioxide, zinkoxide) een onzichtbare barrière op de huid die straling reflecteert en verspreidt.

Tekenen van speciale zorg

Overmatige blootstelling aan UV-straling is in het voordeel van huidkanker, waaronder basaalcelcarcinoom, plaveiselcelcarcinoom en het gevaarlijkste melanoom. Mensen met talrijke gepigmenteerde vlekken op het lichaam lopen er een bijzonder risico op, omdat melanoom afkomstig is van melanocyten en zich meestal binnen dergelijke vlekken ontwikkelt (zogenaamde moedervlekken). Je moet dus cosmetica met een hoge factor (50+) over je hele lichaam gebruiken. Het is ook de moeite waard om vóór de vakantie naar een dermatoloog te gaan om te beoordelen of een moedervlek profylactisch moet worden voorkomen. Het is een eenvoudige procedure die wordt uitgevoerd onder lokale anesthesie.

Zonnebrandcrème: hoe bereid je je huid voor op het zonnebaden?

Voordat u op pad gaat voor een zomerse kleurtint, kunt u uw huid voorbereiden op de zon door deze van binnenuit te versterken. Beta-caroteen, een natuurlijke provitamine A, is het meest bekend vanwege deze eigenschappen: het hoopt zich op in de diepste laag van de epidermis en werkt als een natuurlijk zonnescherm dat de lederhuid beschermt tegen UV-straling. Tegelijkertijd intensiveert het de melaninesynthese en geeft het de huid een mooie lichtbruine kleur, en vermindert het ook de hoeveelheid destructieve vrije radicalen die onder invloed van de zon worden gevormd. Het beschermt ook collageenvezels en voorkomt zo het verschijnen van zichtbare rimpels.

U moet de behandeling vroeg genoeg starten, minimaal 2-3 weken voordat u op vakantie gaat, zodat bètacaroteen de tijd heeft om zich op te hopen in de epidermiscellen. Het is het beste om een ​​preparaat te kiezen dat ook andere vitamines en mineralen bevat die een gunstig effect hebben op de huid (oa vitamine C, E, biotine, zink).

Filtercrème: welke te kiezen?

Om de cosmetica te beschermen tegen UV-stralen, moet de filterhoogte worden aangepast aan het huidfototype. In onze klimaatzone worden vier van dergelijke fototypes onderscheiden:

• Ik - zeer lichte teint, zo genoemd melkachtig, sproeterig, blond of rood haar; de huid is heel gemakkelijk verbrand en het is moeilijk om bruin te worden - aanbevolen SPF 50+;
• II - eerlijke teint, meestal zonder sproeten, licht of donkerblond haar; de huid verbrandt heel gemakkelijk, het bruint licht - aanbevolen SPF minimaal 30;
• III - donkere huidskleur, geen sproeten, donkerblond of bruin haar; de huid bruint gemakkelijk, brandwonden zijn zeldzaam - aanbevolen SPF van minimaal 15;
• IV - zeer donkere huidskleur, geen sproeten, bruin haar; de huid bruint gemakkelijk en sterk, verbrandt zeer zelden - aanbevolen SPF van minimaal 15.

De wijze van aanbrengen is net zo belangrijk als de keuze van een cosmetica. Breng de crème 20-30 minuten voordat je naar het strand gaat aan om deze aan de huid te laten kleven. Heb er geen medelijden mee - u moet 15-20 ml van de cosmetica gebruiken om het hele lichaam te smeren. Dat betekent een heel dikke laag. Herhaal vervolgens de applicatie om de 2-3 uur, want de crème wrijft af als je op een deken of een ligstoel ligt en werd ook weggespoeld door zweet. Smeer het lichaam ook na elk bad, zelfs als u een waterdicht preparaat gebruikt. Vergeet niet je lippen te beschermen - zorg dat je altijd een lippenstift met UV-filters bij de hand hebt.

maandelijkse "Zdrowie"