Goede dag. Ik heb een jaar een relatie en ik weet heel goed dat ruzie een inherent aspect is. Mijn partner en ik vragen ons al een tijdje af of ze ons dichterbij brengen of niet. We proberen ze constructief te maken, zodat het geen simpele gedachtewisseling is waaruit niets naar voren komt. Is het aan de andere kant beter om ze te vermijden of ze liever te behandelen als iets goeds en reinigend?
Hallo! Het hangt er vanaf. Het is belangrijk hoe vaak u ruzie maakt, waarover en hoe? De gedachtewisseling alleen is niet slecht en dient alleen om elkaar te leren kennen. Als het echter keer op keer verandert in geschreeuw, beledigingen en beledigingen, dan is het niet oké. Als er iets uit de ruzie voortkomt en je trekt er conclusies uit voor de toekomst, probeer dan te reageren op de opmerkingen van je partner en wat hij wilde overbrengen is oké. Als de ruzie echter dient om te bepalen wie belangrijker en sterker is en wie 'sterker in de mond' is, dan is dat niet oké. Soms maakt een argument de sfeer helder, maar soms worden er zulke woorden in uitgesproken, waar we al lang spijt van hebben en liever niet gebeuren. Hoe dan ook, het is de moeite waard om te praten, maar het is ook de moeite waard om je emoties in de gaten te houden en er niet aan toe te geven.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakHij is klinisch gezondheidspsycholoog.
Ze studeerde af aan de Faculteit Psychologie van de Universiteit van Warschau.
Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.
Hij gebruikt zijn kennis en ervaring bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center.
Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.
