Ik ben 10 weken zwanger. Ik heb zelf een kant-en-klare lasagne gekocht bij een supermarkt en ik weet niet of ik die kan eten, want er zitten startbacteriën in en gedistilleerde melk.
Izo Als het voedsel ongepasteuriseerd is of als het ongepasteuriseerde ingrediënten bevat, kun je het als zwanger persoon niet eten. Een belangrijk aspect voor u, vanwege het goede verloop van de zwangerschap en de gezondheid van de baby, is de keuze van voedsel van goede kwaliteit. Het zou rijk zijn aan voedingsstoffen: eiwitten, koolhydraten, vezels, goede vetten, vitamines en mineralen. Om deze reden is het beter om het thuis te maken, dan weet je wat je eet. met vriendelijke groet
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Iza CzajkaAuteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.
