Het dieet van 1200 kcal is een afslankdieet dat door voedingsdeskundigen wordt aanbevolen aan iedereen die effectief wil afvallen zonder het jojo-effect. Dankzij een dieet van 1200 kcal kun je onnodige kilo's kwijtraken zonder veel opoffering en tegelijkertijd gezonde eetgewoonten aannemen. 1200 kcal dieet - Probeer de recepten voor salades.
Het afslankdieet van 1200 kcal is effectief, het laat je niet te snel afvallen, maar het is gezond, want met deze hoeveelheid calorieën kan het lichaam goed functioneren. Bovendien bevat het menu dat wordt voorgesteld door het dieet van 1200 kcal alle noodzakelijke voedingsstoffen en is het lekker. Vandaag bieden we recepten voor salades aan die perfect passen in de principes van het 1200 kcal dieet.
Wij raden aan
Auteur: Time S.A
Met een individueel gekozen dieet kunt u gemakkelijk afvallen, gezond en smakelijk eten en tegelijkertijd de valkuilen van "wonderbaarlijke" afslankdiëten vermijden. Profiteer van JeszCoLisz, het innovatieve online voedingssysteem van de Gezondheidsgids en zorg voor uw gezondheid en welzijn. Geniet vandaag nog van een perfect samengesteld menu en constante ondersteuning van een diëtist!
Meer te weten komen1200 kcal dieet: recept voor komkommersalade met radijs
- middelgrote groene komkommer in plakjes
- 10 radijsjes, in plakjes
- 4 eetlepels natuurlijke yoghurt
- citroensap naar smaak
- alle kruiden
- dille
Om alle vitamines te behouden, mengt u de ingrediënten van de salade vlak voor het opdienen.
1.200 kcal dieet: recept voor wortel- en appelsalade
- grote wortelen geraspt
- kleine appel geraspt
- een theelepel koolzaadolie
- alle kruiden
Om alle vitamines te behouden, mengt u de ingrediënten van de salade vlak voor het opdienen.
1.200 kcal dieet: recept voor Chinese koolsalade
- 3 blaadjes Chinese kool
- kleine tomaat
- 2 middelgrote ingelegde komkommers
- 1/2 kleine paprika
- theelepel olijfolie
- citroensap naar smaak
- alle kruiden
Om alle vitamines te behouden, mengt u de ingrediënten van de salade vlak voor het opdienen.
