HOE TRAIN JE JE BEKKENBODEMSPIEREN GOED?
Hoofd- / Gezondheid / 2020

Hoe train je je bekkenbodemspieren goed?



Editor'S Choice
Opwarmende kruiden voor hoest, loopneus en verkoudheid
Opwarmende kruiden voor hoest, loopneus en verkoudheid
De bekkenbodemspieren houden urine in de blaas. Als ze sterk zijn, kunt u wachten, zelfs als u de drang voelt om te plassen. Zelfs als uw bekkenbodemspieren op dit moment zwak zijn, kunt u dit corrigeren. Als de spieren van de jicht