Hoe stotteren bij volwassenen te behandelen?

Ik stotter al zo'n 15 jaar. Ik weet niet zeker waar het begon, maar er werkte een dame op de kleuterschool die ervan hield om tegen de kinderen over alles te schreeuwen, ook tegen mij, maar niet omdat ze onbeleefd was en omdat ze het moeilijk vond om 's ochtends te ontbijten. Elke dag was een hel voor mij. Over het algemeen ging ik naar een logopedist toen ik een kind was van ongeveer 2 jaar, maar het hielp niet. Nu heb ik de indruk dat het erger wordt. Soms, als ik ontspannen ben, gebruik ik een snel (maar niet te hoog) tempo en het gaat normaal, en soms probeer ik langzaam te spreken en wil ik normaal gesproken toch geen woord door mijn keel krijgen. Soms herhaal ik een woord, soms slechts één letter, bijvoorbeeld "t". Ooit, toen ik in een grotere groep zat, kon ik iets hardop voorlezen met een rustige stem - nu kan ik het niet. Het was hetzelfde met een vreemde taal - ik stotterde nooit als ik Engels sprak, nu wel. Ik heb onlangs geprobeerd langzaam hardop voor te lezen, maar ik weet niet of het goed is. Ik zou graag alleen willen oefenen, maar ik weet niet precies wat ik moet doen. Ik weet dat ik helemaal opnieuw zou kunnen beginnen. Praat langzaam en versnel geleidelijk, maar er zijn momenten dat ik het niet kan. Kan ik advies hebben, voorbeeldoefeningen?

Als de situatie verslechtert en de symptomen van stotteren verslechteren, raad ik aan om een ​​logopedist en psycholoog te raadplegen. De oefeningen die je alleen doet (voorlezen) zijn goed, maar niet voldoende. Omdat de problemen al heel lang aan de gang zijn, is het noodzakelijk om uw ademhaling te reguleren. En hiervoor moet u instructie krijgen van een specialist.

Ik raad dit soort oefeningen alleen niet aan. Je moet natuurlijk ook zo kalm mogelijk praten en niet te snel gaan.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Een specialist op het gebied van mediacommunicatie. Hij geeft individuele therapie met volwassenen en kinderen, workshops over werken met het lichaam, stem en ademhaling, trainingen voor bedrijven.