IZABELA TROJANOWSKA: Ik red mezelf niet

Izabela Trojanowska - delicaat, kwetsbaar? Ja! Maar ook sterk en moedig. Izabela Trojanowska stuitert op de problemen van het leven alsof het een springplank is. Hij kan ook voor zijn uiterlijk en gezondheid zorgen - het is moeilijk te geloven dat hij zo oud is.

- Jeugdig en vol energie? - vraagt ​​Izabela Trojanowska zich af. - Bedankt dat je me zo hebt gezien. Inderdaad, ik leef nog springlevend sinds ik naar Wilanów verhuisde. Er zijn veel fietspaden en veel groen. Dat is wat ik heb gemist! Toen ik in het centrum van Warschau woonde, kon ik nergens heen, dus ik keek de meeste tijd vooral op het balkon naar mijn fiets. Nu kan ik erop springen wanneer ik maar wil. Ik maak uitstapjes naar Konstancin, Powsin en Wilanów zelf.Ik heb hier meer privacy, ik voel me veel meer op mijn gemak dan in het centrum. En de effecten zijn hier!

Izabela Trojanowska: Ik keerde terug naar regelmatige oefeningen

Na vele jaren pauze als gevolg van turbulentie in het leven, keerde ik terug naar regelmatige lichaamsbeweging. Een jaar geleden bezocht ik een prachtige plek - Czapielski Młyn in Kasjoebië, het is meer dan een kuuroord. Ik ging er in de winter heen, dus ik begon de dag met ... een kort bad in het ijsgat. En dan een Finse sauna en nordic walking door de sneeuw. Daar leerde ik over een speciaal dieet dat voornamelijk gebaseerd was op groenten en fruit, wat geweldige resultaten opleverde - ik ontdekte dat mijn knieën niet meer kraken als ik de trap op ren of ergens voor buk. Ik viel af, en nog belangrijker: ik heb mijn lichaam ontgift. En omdat ik onder de constante zorg van een dokter stond, deed ik verschillende tests, waaronder op voedseltolerantie. Dankzij hen weet ik eindelijk wat goed voor me is. Nu ga ik regelmatig, of eigenlijk fiets, naar de sportschool. Ook tijdens concerten verbrand ik veel calorieën, daar spaar ik mezelf niet echt uit.

Izabela Trojanowska: concerten geven me de meeste energie

Dit is mijn werk en levenspassie! Bijna niemand heeft zoveel geluk - ik waardeer het des te meer. En hoewel er dagen zijn dat ik bijna 24 uur per dag werk, voel ik me niet moe. Integendeel: van het werk word ik opgewonden! Maar het dwingt ook zelfdiscipline af. Ik bereid me altijd heel zorgvuldig voor op optredens voor het publiek. Ik wil goed zingen en er goed uitzien.

Toen ik in de eerste klas zat, schreef mijn moeder me in voor balletlessen. Ze vond dat elk meisje moest leren gracieus te bewegen om zichzelf mooi te presenteren. En nu werpt deze wetenschap zijn vruchten af. Ik ben me er ook van bewust dat mensen niet alleen kunnen horen en zien. Daarom zorg ik er altijd voor dat ik elegant ruik. Ik ben blij dat de fans me met enthousiasme verwelkomen. De nummers van mijn laatste album doen het goed in de hitlijsten. Ik tour veel, ik begon weer een seizoen in "Klan". OK! Maar over het algemeen ben ik een geboren optimist: voor mij is het spreekwoordelijke glas altijd "half vol".

Izabela Trojanowska

Actrice en zangeres. We vonden haar leuk vanwege de rol van Monika Lubicz in de serie "Klan" en hits als: "Everything I want today", "Pieśń o brickle" en "Same truth". Ze zingt nog steeds met Budka Suflera. Hij heeft een dochter, Roxanna.