Elżbieta Dzikowska: Ik haal het beste uit het leven

Elżbieta Dzikowska zegt dat de egel haar bedrijfskapsel is geworden. Een reiziger omdat het handig is. En hij reist constant! Het is haar manier van leven, maar ook een verslaving waarvan ze zichzelf niet kan bevrijden. En ik wil niet! Omdat hij haar geluk schenkt.

Elżbieta Dzikowska: Denk je dat ik er voor mijn leeftijd jong uitzie en in goede conditie ben? Dank u. Ik ben ook van deze mening! (lacht) Ik denk dat je om jong te blijven een positieve houding ten opzichte van de wereld nodig hebt: je moet glimlachen, niet klagen.

U kunt een goede benadering van het leven ontwikkelen! Genen zijn natuurlijk belangrijk, net als de omgeving waarin we leven, maar we geven ook vorm aan ons eigen karakter. We kunnen goede gewoonten aanleren, het beste van anderen nemen en hetzelfde terugbetalen.

Elżbieta Dzikowska: Geven geeft meer plezier dan nemen

En als we voelen dat iemand ons nodig heeft, willen we leven! Ook een baan die voldoening geeft is belangrijk. Gelukkig doe ik waar ik van hou. Nu heb ik - ondanks het feit dat ik al lang met pensioen ben - meer verantwoordelijkheden dan toen ik regelmatig radio- en televisie-uitzendingen had.

Ik maakte documentaires, nu schrijf ik boeken. Tegenwoordig ben ik echter het meest in beslag genomen door het promoten van Polen, omdat het mooi en interessant is. In het verleden heb ik Polen een gesloten wereld laten zien. Vandaag is het open, dus bezoeken ze het zelf. Daardoor zijn ze minder geïnteresseerd in Polen, en moeten ze het eerst leren kennen!

Na "Erwten en kool, of door Polen reizen", heb ik "Polen bekend en minder bekend" gepubliceerd, en ik werk momenteel aan het tweede deel. Ik denk dat als je reist, nieuwe mensen ontmoet, onbekende plaatsen ontdekt, je niet zomaar ergens gestrest raakt.

Een ander ding - beweging! Je moet veel verhuizen! Als ik schrijf, zit ik een paar uur aan mijn bureau, en daardoor heb ik last van mijn rug ... Dus neem ik pauze om wat te bewegen. Ik loop vaak, als ik meer tijd heb, ga ik naar het zwembad en begin elke dag met een korte oefening. Ik raad aan! Zelfs zulke simpele oefeningen houden ons in een betere conditie, ook mentaal, want als het bloed sneller door het lichaam circuleert, worden de hersenen beter geoxygeneerd.

Een gezond voedingspatroon is ook erg belangrijk. Ik eet veel sla - omdat groen wordt gezegd dat het goed is voor mijn ogen, en ik heb er moeite mee - en vis, minstens twee keer per week. En goede cosmetica kan geen kwaad als we er beter uit willen zien. (lacht) Net zoals een schoen goed verzorgd moet worden, moet onze huid gevoed worden, anders droogt ze uit.

Lees ook:

Maria Gładkowska: Ik ben op zoek naar de zonnige kanten van het leven

Zbigniew Buczkowski: mijn kleinkinderen verjongen me

Dorota Kamińska: sport is de beste therapie

Elżbieta Dzikowska: Wat maakt me gelukkig? Kunst! Ik heb constant contact met haar

Ik ga bijvoorbeeld naar de filharmonische zaal, theater, galerie, ik fotografeer mezelf. Ik werd vroeger gelukkig gemaakt door mannen, maar mijn twee echtgenoten zijn weg ... Maar ik heb vrienden, ik voel me niet eenzaam.

Ik ontmoet ook met grote vriendelijkheid op de bijeenkomsten van de auteur. Mensen groeten me, vragen om een ​​handtekening - het betekent dat mijn werk niet voor niets was! En het zijn goede relaties met mensen: met familie, vrienden, maar ook met vreemden die levensenergie geven.

Ik kan met mensen op straat praten! Ik plaag mijn buren: "Hoe gaat het?", "Hoe gaat het?", "Kan ik je helpen?" Pablo Neruda schreef een gedicht waarin de woorden werden gezegd: "Hij die niet reist, boeken leest, naar muziek luistert, de wereld observeert en niet met vreemden praat, sterft langzaamaan." Dit is een grote waarheid.

Als reiziger leidde ze jarenlang het populaire TVP-programma "Pepper and Vanilla" met haar man, Tony Halik. Ze is ook regisseur, documentairemaker, auteur van boeken (waaronder "Where I Was", "Jewellery of the World"), perspublicaties, radio-uitzendingen en tentoonstellingen van hedendaagse kunst.