Ik ben 18 jaar oud en weeg 109 kg. Hoogte 170 cm. Helaas kan ik mezelf niet op een dieet zetten. Help alstublieft.
Hallo, dwing jezelf niet tot een dieet, ga gewoon naar een dokter en bespreek met hem waarom je lichaam kilo's opstapelt. Is de levensstijl de schuldige, of is het een aandoening, zoals hypothyreoïdie of insulineresistentie?
Als u de redenen kent, besluit u een diëtist te kiezen en onder zijn begeleiding af te vallen. Het moet worden ondersteund door activiteit, bijvoorbeeld activiteiten in het water. U kunt een obesitasbehandeling vergoeden. In Warschau raad ik u ook de volgende klinieken aan: Europees centrum voor obesitasbehandeling en voedingskliniek aan de Universiteit voor Levenswetenschappen van Warschau met Dr. Darek Włodark. Adressen vindt u op internet
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Iza Czajka
Auteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.
