Waarom is het de moeite waard om op blote voeten te lopen?

Op blote voeten lopen is een perfecte ontspanning, niet alleen voor de voeten. Sommigen zeggen dat lopen op blote voeten het lichaam verhardt. We stellen voor wat de beste plekken zijn voor wandelingen op blote voeten.

Er zijn mensen voor wie blootsvoets lopen een levensstijl is! Ze gaan niet alleen op blote voeten tijdens wandelingen in het park of op het strand, maar ook tijdens dagelijkse boodschappen, restaurants en werk.

De Society for Barefoot is een groep die blote voeten promoot, voornamelijk in de Verenigde Staten. Ze geloven dat schoenen onnodige ballast zijn, en zonder hen zien de benen er niet alleen beter uit, maar voelen ze ook beter aan. Gek idee? Misschien helemaal niet - onze voorouders deden het goed zonder hoge hakken, sandalen of laarzen.

Voor de overgrote meerderheid van ons lijkt een leven zonder schoenen ongelooflijk, maar misschien is het de moeite waard om ze soms te vergeten? Schoeisel, vooral schoenen met smalle tenen, gemaakt van kunstmatige materialen, kan pijnlijke likdoorns, schaafwonden en hallux-aanvallen veroorzaken.

Zonder luchttoevoer worden de voeten vatbaar voor de ontwikkeling van bacteriële en schimmelinfecties, zweten ze overmatig en 's avonds - vooral op warme dagen - zijn ze gezwollen en pijnlijk.

Lees ook:

Voetaccessoires - een overzicht van de belangrijkste

Zelfgemaakte voetverzorgingsproducten - doe het zelf

Waar ga je op blote voeten?

Het is de moeite waard om te profiteren van de gunstige vakantie-uitstraling en uzelf een moment van ontspanning te gunnen. Hier zijn enkele ideeën voor wandelingen op blote voeten:

• aan zee ... In het centrum van het schiereiland Hel ligt Jastarnia met een breed strand, duinen en een prachtig dennenbos. Onder begeleiding van ritselende golven kunt u op blote voeten wandelen in de richting van Kuźnica of Jurata, en het bospad terug gebruiken. Zo'n actieve rust komt niet alleen je voeten ten goede, maar heeft ook een positief effect op het hele lichaam.Prachtige landschappen zullen ook wandelaars bekoren in het Słowiński National Park, waar u de beroemde bewegende duinen kunt zien. In de buurt van Łeba, op een stuk met een lengte van ongeveer 5 km, kunt u het grootste en hoogste "Białe-gebergte" aan de kust bewonderen.
• in het bos ... In het noordwesten van Polen, aan de rivier de Drawa, ligt het Drawska Primeval Forest met het Drawieński National Park. Het is een van de minst vervuilde plaatsen in Polen. Kanoliefhebbers kunnen ervoor kiezen om de route af te leggen die Karol Wojtyła in zijn jeugd vele malen heeft afgelegd. Wandelaars zullen de bedreigde flora waarderen en de rijkdom van de open plekken ontdekken. U moet echter over platgetreden paden lopen en niet de struiken in trekken. Er zijn veel adders in dit gebied.
• in de velden van Grunwald ... Een van de grootste veldslagen van middeleeuws Europa vond plaats op 15 juli 1410 in de velden bij het dorp Grunwald. Elk jaar komen er ridderbroederschappen om deze historische gebeurtenis na te bootsen. Ongeveer 1.000 mensen nemen deel aan de enscenering van de strijd. Het is echter de moeite waard om er heen te gaan, niet alleen op de verjaardag van Jagiełło's overwinning op de Duitse Orde. Op de Grunwald Fields zijn er: het Grunwald Battle Museum, de ruïnes van de strijdkapel, de Jagiellonian Mound en het Grunwald Victory Monument. In de omgeving kun je ook een wandeling maken in het landschapspark Dylewskie Hills.

Aanbevolen artikel:

maandelijkse "M jak mama"