Waarom word je dik? Een paar kilo extra zou geen groot probleem moeten zijn. Als u echter een overmatige neiging tot gewichtstoename heeft opgemerkt, moet u zeker de oorzaak vinden. Overgewicht heeft ernstige gevolgen voor de gezondheid, dus kijk waarom u aankomt en hoe u ermee om kunt gaan.
Bent u op dieet, sport u en eet u af en toe fastfood en wordt u toch dik? Het blijkt dat niet alleen slechte eetgewoonten kunnen bijdragen aan overgewicht en obesitas. Doe de test en kijk waarom je kilo's bent aangekomen!
Slechte voeding is niet altijd de oorzaak van aankomen. Onvoldoende slaap kan ook bijdragen aan gewichtstoename - mensen die minder slapen, eten meer. Ziekten, zoals hypothyreoïdie, polycysteus ovariumsyndroom of depressie kunnen ook de oorzaak zijn.
.jpg)
