Sap detox. Sappen om het lichaam te reinigen

Sapontgifting is een methode waarmee we gifstoffen uit het lichaam verwijderen. Door de reinigende sappen kunnen we genieten van glanzend haar, een stralende teint en een beter humeur. We hoeven alleen maar geduld te hebben en een paar glazen reinigende fruit- en groentesappen te drinken.

Detox met sappen stelt ons in staat om schadelijke stofwisselingsproducten te verwijderen die de hele winter in ons lichaam zijn opgeslagen. De reinigingssappen zullen bovendien de tekorten aan vitamines en mineralen aanvullen en het niveau van elektrolyten dat verantwoordelijk is voor ons zenuwstelsel in evenwicht brengen. Reinigingssappen zijn ook een geweldige introductie tot een afslankdieet. Dankzij hen word je lichter, gezonder en gelukkiger.

Hoor over de sapontgifting. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.

Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt

Sap detox - wortel en appelsap

Met dit traditionele sap kunnen we gifstoffen uit het lichaam verwijderen, waarvan onder andere de producten zijn puisten of mee-eters. Wortelen bevatten bètacaroteen, waardoor de kleur van onze huid verbetert. Appels bevatten op hun beurt pectine, wat de darmperistaltiek zal verbeteren en ons in staat zal stellen om snel alle schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen.

Bereiding: Snijd de wortel en appel in kleine stukjes en doe ze in de sapcentrifuge. We gebruiken geen sapcentrifuge omdat deze onze groenten en fruit van waardevolle vitamines kan "spoelen".

Sap om het lichaam te reinigen - tomatensap met een vleugje chili

Tomatensap bevat ingrediënten die gifstoffen letterlijk uit ons lichaam verwijderen. Daarnaast bevatten tomaten antioxidanten die het verouderingsproces van de huid vertragen. Een snufje chili stimuleert op zijn beurt het metabolische proces en versnelt zo de reiniging van het lichaam van gifstoffen.

Bereidingswijze: pers het sap uit een halve kilo tomaten. Voeg dan een kwart van de gesneden ui toe, een handvol dille en mix. Voeg een snufje chili toe aan het resulterende sap en meng goed.

Wat zijn de voordelen van het drinken van geperste sappen?

Lees ook: Snelle dieetreiniging van gifstoffen - menu Reiniging van het lichaam tijdens de seizoenswisselingen: regels en methoden Reinigingsdieet - 7 uitdrukkelijke reinigingsbehandelingen in het voorjaar

Detox met vruchtensappen - citroensap

Citroensap dat op een lege maag wordt gedronken, reinigt ons lichaam van metabolisch afval dat zich tijdens de slaap heeft opgehoopt. Citroen bevat ascorbinezuur, een essentieel onderdeel van een reinigingsdieet.

Bereidingswijze: meng 250 ml mineraalwater met een glas citroensap. Drink altijd voordat u uw eerste maaltijd eet.

Detox met groentesappen - komkommersap

Groene komkommer, in combinatie met wortelen en radijs, zal niet alleen ons lichaam van gifstoffen reinigen, maar ook vitaminetekorten aanvullen. Komkommersap bevat kalium, fosfor, magnesium, ijzer en zink, wat verantwoordelijk is voor de conditie van ons haar en onze nagels.

Bereidingswijze: Doe de geschilde groenten in de sapcentrifuge. Voeg dan een snufje peper toe en meng goed.

Labels: Uitchecken Psychologie Dieet-En-Voeding