Hoe verzorg je de huid van gezicht en lichaam om deze zo lang mogelijk gezond en mooi te houden? Tegenwoordig kun je gemakkelijk verdwalen in het beschikbare advies. Daarom heeft het Floslek Cosmetic Laboratory een gids ontwikkeld - de Healthy Skin Decalogue, een universele set van de belangrijkste regels voor het verzorgen van uw schoonheid.
Meer dan 1.000 Poolse vrouwen namen deel aan de campagne die Laboratorium Floslek organiseerde op het Facebook-profiel van het merk. Het bleek dat vrouwen in Polen veel twijfels hebben over een goede huidverzorging. Na analyse van de ingediende vragen werden universele kwesties met betrekking tot schoonheidsverzorging ontwikkeld. Op basis daarvan creëerden experts van het bedrijf Floslek in samenwerking met Dr. Henryka Dąbrowska, een dermatoloog, de Dekalog voor een gezonde huid - een reeks van de belangrijkste regels voor huidverzorging.
Allereerst: verwijdering van gezichtsmake-up
Een correcte en grondige make-up verwijderen in de ochtend en avond is de basiszorgactiviteit als we een gezonde en mooie huid willen hebben. Onthoud dat om waterproof mascara af te wassen je een speciale tweefasige oogmake-up remover nodig hebt.
»Dr. Henryka Dąbrowska, een expert van het merk Floslek, adviseert: Cosmetica voor het verwijderen van make-up moet worden geleid door de behoeften van uw huid. Een droge huid heeft producten nodig die, naast wassen, zorgen voor hydratatie en smering. Voor een huid die vatbaar is voor irritatie, moeten we delicate producten kiezen met ingrediënten die irritatie verzachten. Reinigingscosmetica voor de vette huid moet overtollig talg effectief verwijderen, maar ook de huid goed hydrateren. De acnehuid moet worden gereinigd met preparaten die ook antibacteriële eigenschappen hebben. De capillaire huid heeft cosmetica nodig die ingrediënten bevat die de haarvaten afsluiten en irritatie verzachten.
" Weet je dat…?
Een van de meest voorkomende "schoonheidszonden" van Poolse vrouwen is 's avonds vergeten make-up te verwijderen. Zelfs als we eraan denken om de huid te reinigen voordat we naar bed gaan, doen we dat vaak onnauwkeurig met behulp van ongepaste cosmetica.
Ten tweede: hydrateren / hydrateren
Om uw huid soepel en zacht te houden, moet u deze van binnen en van buiten hydrateren. Alle huidtypes hebben hydratatie nodig, ongeacht hun type, ook de vette huid. Een goede vochtinbrengende crème is de basis van een goede dagelijkse verzorging. De juiste crème heeft niet alleen geen invloed op de natuurlijke lipidenbarrière, maar houdt ook water vast in de opperhuid en hydrateert en smeert de huid lichtjes - stelt Dr. Henryka Dąbrowska voor.
Ten derde: voorkom rimpels en mobiliseer huidcellen om te vernieuwen
Bij het kiezen van cosmetica moeten we ons niet laten leiden door de leeftijd van onze huid, maar door het type (droog, gecombineerd, normaal, olieachtig, couperose). De dunne, vochtarme huid van een jongere heeft mogelijk meer regeneratie nodig dan die van een persoon van middelbare leeftijd.Naast de dagelijkse hydratatie van de huid, moeten we een preventief middel gebruiken - of wanneer we zien dat de crème voor de dagelijkse verzorging onvoldoende is - een product dat het zal voeden en regenereren. De beste preparaten met vitamine C en E - antioxiderende eigenschappen en vitamine A met anti-rimpel eigenschappen. Crèmes, maskers en gelserums die rijk zijn aan actieve ingrediënten, worden meestal 's nachts gebruikt.
" Weet je dat…?
De eerste rimpels verschijnen na de leeftijd van 20 jaar. Dit probleem treft mensen met een droge, vochtarme huid het snelst, dus het is erg belangrijk om de huid te hydrateren met hoogwaardige cosmetica en crèmes te gebruiken die het ontstaan van rimpels rond de ogen en mond vertragen.
Ten vierde: zorg voor de huid rond de ogen
Oog- en gezichtscrèmes hebben verschillende pH-waarden en mogen niet door elkaar worden gebruikt. Een goed gekozen voorbereiding onder de ogen en een goed uitgevoerde zachte massage van de huid tijdens het aanbrengen voorkomen de vorming van rimpels. De huid rond de ogen heeft speciale zorg nodig. Allereerst moeten we het goed schoonmaken met speciale voorbereidingen. Het is ook erg belangrijk om de juiste verzorgingsvoorbereiding te kiezen, rekening houdend met de specificiteit van dit deel van de huid. Het moet de huid hydrateren en verstevigen, en het kalmeren, regenereren en beschermen tegen schadelijke externe factoren - adviseert Dr. Henryka Dąbrowska.
Ten vijfde: denk aan UV-filters in winter en zomer
Zonnestraling bereikt ons het hele jaar door en beschadigt de huid - het versnelt het verouderingsproces, veroorzaakt verkleuring en maakt vrije radicalen vrij. Cosmetica met filters voor de verzorging van blootgestelde lichaamsdelen (gezicht, handen, decolleté) mogen niet alleen worden gebruikt als de huid wordt blootgesteld aan direct zonlicht.
" Weet je dat…?
Crèmes met filters moeten ongeveer 20 minuten voordat u de zon in gaat op de huid worden aangebracht. Dit soort preparaten heeft tijd nodig om door de huid te dringen en effectief te werken. Ook is het belangrijk om de houdbaarheidsdatum in de gaten te houden van een cosmetica die beschermt tegen UV-straling. Zonnefilters hebben een korte houdbaarheid - ze verliezen hun beschermende eigenschappen enkele maanden na opening van het preparaat.
Zesde: verzorg de huid van uw handen en voeten
Handen laten de leeftijd het snelst zien en zijn onze showcase. De fluweelzachte huid van de handen wordt verzorgd door een lichte dagcrème en een regenererende nachtcrème aangepast aan onze leeftijd en tijd van de dag.
»Dr. Henryka Dąbrowska adviseert: De huid van de voeten is vatbaar voor verdikking van de epidermis, inclusief de vorming van likdoorns. Regelmatige exfoliatie in combinatie met vochtinbrengende crèmes houden uw voeten zacht en mooi.
Handen worden voortdurend blootgesteld aan de nadelige effecten van omgevingsfactoren, chemicaliën, water en ook aan verwondingen. Na elke wasbeurt moeten we een crème gebruiken die water in de huid vasthoudt, het verlies ervan vermindert en irritatie verzacht. Laten we niet vergeten om het ook op de nagels te smeren.
Ten zevende: exfolieer en hydrateer het lichaam
Peeling in combinatie met een volledige lichaamsmassage moet minstens één keer per week worden uitgevoerd. Wanneer we de eelt van de opperhuid verwijderen en de bloedcirculatie stimuleren, zal onze huid de actieve ingrediënten uit huidverzorgingscosmetica beter opnemen.
Door oude, dode cellen te verwijderen, stimuleren we de huid om sneller nieuwe cellen aan te maken. Dankzij de massage die tijdens het pellen wordt uitgevoerd, verbetert de bloedtoevoer naar de huid, en dus de voeding ervan - meer zuurstof en voedingsstoffen komen via de verwijde bloedvaten in de huid terecht. Wanneer we crèmes en lotions aanbrengen na het pellen, hebben de ingrediënten die erin zitten de kans om sneller en effectiever in de huid te dringen - stelt Dr. Henryka Dąbrowska voor.
Achtste: vergeet de hals en het decolleté niet
De hals en het decolleté mogen nooit worden vergeten wanneer u de crème 's morgens en' s avonds op het gezicht aanbrengt. De huid op deze plaatsen verliest het snelst zijn stevigheid en het ongedaan maken van deze veranderingen is het moeilijkst.
De huid van de hals en het decolleté is erg dun, met een kleine hoeveelheid talgklieren en onderhuids weefsel. De huid op deze plaatsen beschermt zichzelf zeer slecht tegen het verstrijken van de tijd en te veelvuldige blootstelling aan de zon. De basis van zorg is het dagelijks gebruik van intensief hydraterende producten en het regelmatig afschilferen van dode huidcellen. Op latere leeftijd heb je ook voedende, herstellende en antirimpelcrèmes nodig.
Negende: strijd tegen verkleuring
Verkleuring door de zon en acne moet worden voorkomen door crèmes met hoge UV-filters te gebruiken. Geschikte bleekcrèmes helpen u bij het omgaan met de bestaande verkleuring.
»Dr. Henryka Dąbrowska stelt voor: Als er verkleuringen op de huid zijn en deze zich in de epidermis bevinden, kunnen speciale crèmes ons helpen deze te verminderen of volledig te elimineren. Aan de andere kant, als de gepigmenteerde laesies dieper in de dermis zitten, zullen crèmes helpen om ze lichter te maken. De effectiviteit van deze preparaten hangt af van de regelmaat van hun gebruik. U kunt ze het beste twee keer per dag gebruiken gedurende minimaal 6-8 weken.
Tiende: zorg voor je hoofdhuid
Gebruik regelmatig een anti-roos profylaxe. Het negeren van haarverzorging kan leiden tot verslechtering van de hoofdhuid en de noodzaak van farmacologische behandeling.
Als je haar snel vet wordt, gebruik dan elke dag zachte shampoos (wat niet hetzelfde is als shampoos voor kinderen!), Bedoeld voor veelvuldig gebruik, die niet alleen je haar en hoofdhuid wassen, maar ook hydrateren. Deze soorten shampoos helpen de fysiologische, enigszins zure pH van de huid te behouden, maar zullen de natuurlijke lipidenlaag niet vernietigen. Te agressieve, onjuist geselecteerde preparaten kunnen uitdroging van de hoofdhuid veroorzaken, wat kan leiden tot jeuk en droge roos. Het is een mythe dat veelvuldig wassen van het hoofd seborroe nog meer verergert. De conditie van de hoofdhuid hangt niet af van hoe vaak we het wassen, maar van wat we het wassen, zegt Dr. Henryka Dąbrowska.
