Dit is de paradox! Je hebt al levenservaring opgedaan op je rekening, vaak een professionele functie ondersteund door een goed inkomen, je bent je bewust van je sterke en zwakke punten, je weet hoe je een aantrekkelijke vrouw, levensgezel en minnaar moet zijn.
Aan de andere kant voel je dat je lichaam begint te veranderen. Stemmingswisselingen treden op, en zelfs langere periodes van verdriet en depressie, evenals verschillende dilemma's. Als u nog geen baby heeft gekregen, of nog een baby wilt, vraagt u zich af of het te laat is om zwanger te worden. Als u er niet op in wilt gaan, vraagt u zich af welk type anticonceptie u moet kiezen.
Laat moederschap
Het is waar dat een late zwangerschap enkele risico's met zich meebrengt, maar met de huidige ontwikkeling van de geneeskunde zijn eventuele defecten van de foetus al heel vroeg op te sporen. Misschien is dat de reden waarom in Polen elke 10e moeder 40 jaar en ouder is! Wetenschappers hebben ontdekt dat een late zwangerschap een langere levensduur garandeert. Ten eerste moet ze een gezond, goed functionerend lichaam hebben om zwanger te worden en een 40-jarige vrouw te baren. Zwangerschap vertraagt de menopauze, wat betekent dat oestrogenen langer aanhouden en het lichaam langzamer veroudert.
Als u besluit om te laat met moederschap, moet u natuurlijk onder de constante zorg van een arts staan en de aanbevelingen met betrekking tot tests, het nemen van voedingssupplementen enz. Opvolgen.
Geplande zwangerschap na 40 jaar heeft zo'n voordeel voor moeder en kind dat de vrouw een gevestigde beroepssituatie heeft. Ze weet dat ze, door te besluiten zwanger te worden, zich zal kunnen wijden aan het opvoeden van haar baby.
Anticonceptie bij een vrouw ouder dan 40
Naarmate de cycli onregelmatig worden, is het bloeden minder zwaar, maar het risico op zwangerschap bestaat nog steeds. Veel vrouwen staan voor het dilemma of ze de pil wel of niet moeten nemen, vooral als ze een partner verliezen of seks willen hebben.
Ook als u nog nooit een pil heeft gebruikt, kunt u ervoor gaan als u 40 bent. Het zal bovendien de functie van hormoontherapie vervullen, omdat op deze leeftijd het oestrogeengehalte afneemt, wat een negatief effect heeft op het welzijn en ook gevolgen heeft voor de gezondheid. De arts zal de pil op de juiste manier uitkiezen (liever een eencomponentenpil dan een tweecomponentenpil, aangezien de eencomponentenpil alleen progesteron bevat), en voordat hij het voorschrijft, zal hij een suikerniveau-test bestellen om diabetes uit te sluiten, evenals een oestrogeenspiegel-test om het beste medicijn te kiezen.
Vrouwen ouder dan 40 jaar moeten ook hun serumspiegels van philotropine (FSH) laten controleren. Als het onder normaal daalt (onder de 30 eenheden), kan uw arts hormoonvervangende therapie aanbevelen.
Stemmingsverlies of falen in de serotoninefabriek
Depressie overviel andere beschavingsziekten en kwam op de eerste plaats. Meer vrouwen dan mannen lijden eraan, en pessimistische studies melden dat in beschaafde landen 80 procent het risico loopt eraan te lijden. bevolking. Waarom gebeurt dit? De oorzaken zijn complex, een daarvan is de afname van de activiteit van serotonineheropnameremmers, de transporteurs die het gelukshormoon door het lichaam vervoeren. Raadpleeg een psychiater of psycholoog als je humeur slecht is. Zij zullen u een behandeling aanbieden die bij uw geval past, soms ondersteund door farmacologische behandeling. Op grond van het Nationaal Gezondheidsfonds heb je recht op 70 uur gratis psychologische therapie.
Veel vrouwen boven de 40 maken een balans en resultatenrekening op en maken zich vervolgens zorgen over de resultaten. Als u niet tevreden bent met uw leven, breng dan veranderingen aan zodat u vol energie het volgende decennium ingaat. Studies hebben aangetoond dat vrouwen die aan een depressie lijden een risico van 70% hebben op het ontwikkelen van hartaandoeningen. hoger.
Voortijdige menopauze
1 op de 20 vrouwen verwelkt vóór de leeftijd van 40 jaar, de natuurlijke menopauze begint na 45 jaar en is een gevolg van de veroudering van het lichaam. Statistieken tonen aan dat dit aantal vijf keer zo groot is als in de jaren tachtig. Er is een risicogroep: schildklieraandoeningen, polycysteus ovariumsyndroom, diabetes, roken, slechte voeding.
Hartproblemen
Op 40-jarige leeftijd werkt je lichaam nog steeds goed, mits je het eerder verdiend hebt en een gezonde levensstijl leidt. Het roken van sigaretten verhoogt de kans op een hartaanval omdat nicotine de bloeddruk verhoogt, waardoor de hartslag sneller gaat en het hart daardoor meer zuurstof verbruikt. Het risico op een hartinfarct ontstaat bij 35-jarige rokers. 53 procent vrouwen onder de 64 jaar overlijden aan hart- en vaatziekten (hartaanval of embolie).
Is aankomen op deze leeftijd de norm?
Helaas is de neiging om na 40 jaar aan te komen hormonaal geconditioneerd en alleen een echt sterke wil en een gezonde levensstijl kunnen hiertegen beschermen. Het is geen regel dat de menopauze moet leiden tot het opslaan van overtollige kilo's. U moet echter weten dat met het ouder worden de stofwisseling slechter wordt, het spijsverteringssysteem langzamer werkt en lui wordt. Het is gemakkelijker om te leiden tot verschillende soorten onregelmatigheden in de werking ervan. Veel vaker lijdt u aan indigestie, winderigheid, leverpijn. De meeste geleverde calorieën worden opgeslagen in vetweefsel, in plaats van naar de spieren te gaan en daar te worden afgebroken. Het enige advies is om te accepteren dat naarmate je ouder wordt, je lichaam van uiterlijk verandert, je dieet verandert om minder calorieën te bevatten en actiever te zijn, vooral buitenshuis. Het is de moeite waard eraan te denken dat de resultaten van een onderzoek dat in 52 landen is uitgevoerd, het verband bevestigden tussen zwaarlijvigheid en hart- en vaatziekten en de incidentie van ziekten zoals diabetes en hypertensie.
Hoe de crisis afwenden?
Goede levenshygiëne, goede voeding, preventieve onderzoeken - en u kunt van het leven genieten. Een veertigjarige vrouw is volwassen genoeg om de fouten van haar jeugd niet te maken en jong genoeg om lang van haar levenswijsheid te kunnen genieten.
Aanbevolen artikel:
AUTOGENE TRAINING door Schultz, of ontspanning en ontspanningAanbevolen artikel:
De midlifecrisis bij mannen: hoe lang duurt het en hoe manifesteert het zich?
.jpg)
