Oefeningen voor een uitpuilende buik

Ik ben 18 jaar oud, weeg 66 kg en lengte 180. Ik zou graag willen afvallen en eruit zien als een model. Mijn maag steekt een beetje uit en die wil ik graag verkleinen. Ik ga naar de middelbare school en dit jaar ben ik geslaagd voor mijn eindexamen - ik heb geen tijd voor extra fitnesslessen. Misschien zijn er enkele vetverbrandende pillen? Ik heb vastendiëten geprobeerd, maar mijn maag komt na een tijdje terug.

Medisch gezien lijdt u aan ondergewicht. Ik begrijp echter dat je je buik niet lekker vindt. Als je geen tijd hebt om naar de sportschool te gaan, is dat prima. Ik stel voor om elke ochtend een aantal sit-ups te doen voordat je uit bed komt en 's avonds na school. Dit is de enige oplossing die zal werken. Ik weet niet hoeveel tijd je moet oefenen om je buik te kerven. Een paar maanden is minimaal. Houd er echter rekening mee dat als u na een tijdje stopt met trainen, uw buik er niet meer uitziet.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Centrum voor gewichtsverlies en voedingseducatie "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobiel 0880 320 590 Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan een arts."