Wat te doen met de achillespees die tijdens de training is gescheurd?

Laat ik beginnen met te zeggen dat ik me niet volledig bewust ben van wanneer het is gebeurd. Ik train competitief hardlopen. Op donderdag heb ik kracht- en rekoefeningen. Waarschijnlijk heb ik donderdag (5 februari) mijn pees gescheurd. Vrijdag ging ik met een beetje pijn joggen, niet wetende dat het Achilles was. Op zaterdag, toen ik naar de winkel ging, voelde ik een trek (op dezelfde plek als op de foto). Ik ben zondag gestopt met hardlopen. Maandag heb ik weer kracht- en rekoefeningen, maar alleen krachtoefeningen (planken, push-ups, crunches, ruggen, squats, dumbbells). Dinsdag kon ik niet lopen. Pas na het dragen van de compressiekousen kon ik lopen, maar ook met pijn. De situatie herhaalde zich. Op donderdag 12 februari ging ik naar het ziekenhuis - de orthopedisch traumatoloog zei me een pauze van 3-4 weken te nemen, er niets op aan te brengen en niets te nemen. Er was geen echo en ik kwam er niet achter wat er met me aan de hand was. Nu zijn mijn been en voet opgezwollen en gebruik ik krukken. Ik gebruik: Altacet kompressen 2 keer per dag, 3 x 50 mg Diclac, Dip Rilif 3 keer per dag en laat het afkoelen. Niets helpt. Mijn vraag is: is het een ontsteking? Wat te doen? Ik ben al afgebroken en het lijkt erop dat mijn been wordt geamputeerd. Er is een knobbel bij de rode vlek: http://oi59.tinypic.com/2rpen7s.jpg.

$config[ads_text1] not found

Allereerst - het was niet helemaal redelijk om de tweede dag na de blessure met pijn naar training te gaan ... Het eerste dat in mij opkomt uit je beschrijving is een te intensieve training (ik ben niet helemaal voor oefeningen voor de "rug") en te weinig regeneratie van het lichaam, zoals loskomen op een roller / tennisbal, enz. Misschien was er een overbelastingssyndroom genaamd de opeenstapeling van herhaalde microtrauma's, waardoor de compensatiebarrière werd overschreden en het door u genoemde letsel optrad. Helaas heb je niet gezegd wat voor soort symptomen je ervaart - roken / trekken enz.Er komt een diagnose bij me op, maar helaas kan ik via internet niets specifieks zeggen (ondanks de foto die je hebt gepost - er is veel roodheid, het kan duiden op een ontsteking, maar het is niet genoeg). Ik zou mijn eigen grondige diagnostiek moeten doen om nog iets te schrijven. Wat betreft zorgen over amputatie - verre van daar :) Ik stel voor dat je zo snel mogelijk naar een fysiotherapeut gaat, zodat hij het met zijn oog kan zien en kan ontdekken hoe ernstig de overbelasting is en een vorm van behandeling kan voorstellen - en, indien nodig, je doorverwijst naar verdere diagnostiek. Succes.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Mateusz Idzikowski - gespecialiseerd in orthopedische en sportfysiotherapie. Hij volgde vele cursussen en trainingen op het gebied van manuele therapie, weke delen therapie en motorische training. Voert schokgolftraining uit. Het belangrijkste doel is om patiënten weer volledig fit en fysiek actief te maken.

Beantwoordt vragen over revalidatie en fysiotherapie.