Wat te eten om aambeien te voorkomen?

Ik heb aambeien, die een beetje vergroot zijn en mijn stoelgang verstoren. Hoe ga je ermee om?

Het is niet bekend of dit aambeien zijn. Je moet ze zeker aan de proctoloog laten zien, want pijn kan ook gepaard gaan met andere ziekten van de anus en darmen. Fecaal occult bloedonderzoek, parasieten en, natuurlijk, morfologie zijn absoluut essentieel. De arts moet de anus inspecteren en onderzoeken.

Om jezelf te beschermen tegen aambeien en pijn als je ermee omgaat, moet je goed eten. Het dieet moet dagelijks bevatten: zemelen, minstens 3/4 kg groenten, natuurlijke magere yoghurt, volle granen en "licht" vlees: gevogelte, vis. Zorg ervoor dat u minstens twee keer per week vis met omega-3-vetzuren eet, bijvoorbeeld zalm, vanwege hun ontstekingsremmende eigenschappen. Je moet ook elke dag minstens 1-2 liter water drinken. Deze tijd van het jaar - iets opgewarmd. Koffie of thee kan leiden tot uitdroging en daarmee tot verstopping.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Auteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.