U bent aan het einde van de zwangerschap, u krijgt zo dadelijk een baby. Je hele leven tot dusver zal op zijn kop staan. Dit is het perfecte moment voor nieuwe voornemens. Bedenk wat voor soort moeder en partner u zult zijn, plan uw herstel na de bevalling.
Ook na de zwangerschap eet ik gezond
Omdat je weet dat je moeder wordt, begrijp je hoe belangrijk wat je eet is. Je hebt de gewoonte om chips te eten opgegeven; Voordat je iets in het mandje doet, lees je de ingrediënten op de verpakking. Je wilt de baby geen kwaad doen. En na de bevalling, tijdens het geven van borstvoeding, moet u ook gezond eten. En laat het zo blijven, uw welzijn en conditie zijn immers afhankelijk van een goed dieet. En als moeder van een kleine fidget heb je ze nodig!
Ik ga niet meer roken na de zwangerschap
Toen je twee regels op de test zag, gooide je het geopende pakje sigaretten in de prullenbak. En je hebt er geen andere gekocht, vooral omdat de geur van de rook je ziek maakte. De lieve kleine "tiran" die je van binnenuit trapt, zei dat je moest stoppen met roken. Nu beschermt hij je tegen verslaving, maar als je gaat bevallen, moet je hem beschermen. Je hebt besloten dat je niet terug zou gaan naar de verslaving waarmee je al zo lang tevergeefs worstelt. Ook voor uw eigen bestwil - want waarom zou u niet voor uw gezondheid zorgen? Is het minder waardevol dan de gezondheid van uw kind?
Ik zorg voor mijn toestand na de bevalling
Voordat je zwanger werd, fietste je in het weekend en zwom je. Nu zegen je het, want door een enorme buik te dragen weet je hoe belangrijk het is om sterke benen en getrainde rugspieren te hebben. Als je eenmaal geboren bent, heb je nog steeds fitness nodig: wandelen met een kinderwagen, een baby dragen, de hele tijd rondhangen met zijn behoeften is een programma voor een sterke vrouw. Na de bevalling begin je de oude vorm in kleine stapjes weer op te bouwen, en dan vliegt hij vanzelf ... De baby laat je niet op de bank luieren - en ook niet kijken als je zijn eerste fiets koopt!
Na de zwangerschap zal ik mezelf niet opsluiten in vier muren
Maken je vrienden je bang dat je leven beperkt zal zijn tot potten en luiers? Nou, ze zullen het weer zien! Natuurlijk ga je niet met je kind de winkels en nachtclubs plunderen - maar een uitstapje buiten de stad bij mooi weer, familie en vrienden bezoeken of zelfs een paar dagen uitstapje naar de bergen - waarom niet? Als je borstvoeding geeft, kun je uiteindelijk overal met je kleintje heen zonder je zorgen te maken over honger. Luiers en een trolley in de kofferbak, een zitkussen - en klaar!
Ik zal mijn relatie met mijn partner koesteren
Er wordt zoveel gepraat dat jonge vaders zich na de bevalling verwaarloosd en verlaten voelen. Je man hoeft niet te klagen. Geen tijd om na te denken over wat er ontbreekt. Ten eerste betrek je hem vanaf het begin bij de zorg voor de kleine, zodat hij de baby kan zien groeien, zijn vader kan leren kennen, hem blij kan uitlachen en zijn pootjes kan uittrekken. Ten tweede zal uw dankbaarheid voor de ontberingen van uw partner hem achtervolgen tot aan de slaapkamerdrempel. En zelfs als je in slaap zou vallen van vermoeidheid onmiddellijk nadat je hem naar bed had gebracht, zou je hem knuffelen en hartstochtelijk kussen. En de volgende dag verkoop je de baby van je oma en regel je een vrije middag voor je. U weet heel goed dat gelukkige ouders voor een kind hetzelfde zijn als het winnen van de loterij.
Ik zal het moederschap als een kans beschouwen, niet als een obstakel
Het krijgen van een baby opent immers nieuwe perspectieven. Er is voor wie we kunnen leven, proberen en leren. Als je je baan verliest, zeg je niet: "Het is omdat ik een baby heb gekregen", maar: "Heel goed, ik zal wel een betere vinden." Je laat je zoon of dochter zien hoe mooi de wereld is. Samen met je kind word je groot, geniet je van zijn vreugde en verzacht je alle zorgen. Voor hem ontwikkel je je en word je nooit een vervallen oude dame!
maandelijkse "M jak mama"
