Ketonlichamen zijn de energiebron voor de hersenen wanneer het lichaam niet genoeg glucose heeft - de belangrijkste "brandstof". Zo'n tijdelijke toestand is niet gevaarlijk voor de gezondheid, maar de langdurige overproductie van ketonen kan leiden tot verzuring van het lichaam. Overtollige ketonlichamen zijn vooral gevaarlijk bij diabetici, omdat dit kan leiden tot de zogenaamde diabetische coma en zelfs de dood. Controleer wat ketonlichamen zijn, wanneer ze verschijnen en wat de effecten zijn van hun overmaat in het lichaam.
Ketonlichamen zijn een bijproduct van de verbranding van circulerende vrije vetzuren in de lever. Bij ketogenese, d.w.z. de vorming van ketonen, worden aceton, acetoazijnzuur en betahydroxyboterzuur gevormd.
Ketonlichamen - wat zijn dat?
Ketonlichamen zijn normale "brandstof" die door sommige organen (inclusief de hersenen en het hart) wordt gebruikt. Omdat glucose de belangrijkste energiebron van het lichaam is, worden ketonlichamen normaal gesproken in een kleine hoeveelheid geproduceerd.
Dit proces wordt gecontroleerd door hormonen zoals glucagon, epinefrine en groeihormoon. Een belangrijke factor die ketogenese beïnvloedt, is ook insuline - een hormoon dat wordt uitgescheiden door de alvleesklier, waarvan het gehalte in het bloed varieert afhankelijk van het dieet.
Onder de juiste voeding, d.w.z. een vetarm dieet en de juiste inname van koolhydraten, wordt slechts een klein deel van de vetzuren omgezet in ketonlichamen.
Dit komt door het hoge insulinegehalte, dat nodig is om glucose in energie om te zetten. Wanneer de insulinespiegels echter worden verlaagd (zoals bij diabetes) of bij een koolhydraatarm dieet, wordt de ketonvorming versneld.
Dit komt doordat de hersenen op zoek gaan naar alternatieve energiebronnen, die ze vinden in hun reservevetten. Vervolgens wordt lipolyse gestimuleerd, en dus - de vorming van ketonlichamen, die nu de belangrijkste energiebron voor de hersenen worden.
Zo'n tijdelijke toestand is niet gevaarlijk voor de gezondheid. Langdurige overproductie van ketonlichamen bij gezonde mensen leidt echter tot verzuring van het lichaam.
Het proces is anders bij diabetici - bij type 2 diabetes, wanneer insuline wordt geproduceerd, maar in een te kleine hoeveelheid, en bij patiënten met een volledig gebrek aan insuline (type 1 diabetes).
Dan is er een ongebreidelde afbraak van vetweefsel met de productie van ketonlichamen. Het gehalte aan ketonzuren bij diabetes is zo hoog dat geleidelijk een levensbedreigende aandoening ontstaat - ketoacidose.
Luister naar ketonlichamen. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Ketonlichamen - wat zijn dat?
Ketonlichamen zijn normale "brandstof" die door sommige organen (inclusief de hersenen en het hart) wordt gebruikt. Omdat glucose de belangrijkste energiebron van het lichaam is, worden ketonlichamen normaal gesproken in een kleine hoeveelheid geproduceerd.
Dit proces wordt gecontroleerd door hormonen zoals glucagon, epinefrine en groeihormoon. Een belangrijke factor die ketogenese beïnvloedt, is ook insuline - een hormoon dat wordt uitgescheiden door de alvleesklier, waarvan het gehalte in het bloed varieert afhankelijk van het dieet.
Onder de juiste voeding, d.w.z. een vetarm dieet en de juiste inname van koolhydraten, wordt slechts een klein deel van de vetzuren omgezet in ketonlichamen.
Dit komt door het hoge insulinegehalte, dat nodig is om glucose in energie om te zetten. Wanneer de insulinespiegels echter worden verlaagd (zoals bij diabetes) of bij een koolhydraatarm dieet, wordt de ketonvorming versneld.
Dit komt doordat de hersenen op zoek gaan naar alternatieve energiebronnen, die ze vinden in hun reservevetten. Vervolgens wordt lipolyse gestimuleerd, en dus - de vorming van ketonlichamen, die nu de belangrijkste energiebron voor de hersenen worden.
Zo'n tijdelijke toestand is niet gevaarlijk voor de gezondheid. Langdurige overproductie van ketonlichamen bij gezonde mensen leidt echter tot verzuring van het lichaam.
Het proces is anders bij diabetici - bij type 2 diabetes, wanneer insuline wordt geproduceerd, maar in een te kleine hoeveelheid, en bij patiënten met een volledig gebrek aan insuline (type 1 diabetes).
Dan is er een ongebreidelde afbraak van vetweefsel met de productie van ketonlichamen. Het gehalte aan ketonzuren bij diabetes is zo hoog dat geleidelijk een levensbedreigende aandoening ontstaat - ketoacidose.
Ketonlichamen boven normaal - oorzaken. Wanneer worden ketonen gevormd?
Sterk geconcentreerde ketonlichamen kunnen het gevolg zijn van:
- langdurige, uitputtende lichamelijke inspanning;
- jezelf uithongeren;
- beperking van de inname van koolhydraten (koolhydraatarm dieet);
- hoog-vetgehalte dieet;
- slecht gecontroleerde of onbehandelde diabetes;
- alcohol misbruik;
- aanhoudend braken, diarree en koorts;
- overactieve schildklier;
- het gebruik van bepaalde medicijnen (bijv. levodopa)
Ketonlichamen - symptomen van overmaat
Ketonlichamen bevorderen de verzuring van het lichaam, waarvan de symptomen zijn:
- chronische vermoeidheid
- verlies van eetlust
- verandering in de geur van zweet, urine, adem
- droge mond en toenemende dorst
- slaperigheid
- constipatie
- misselijkheid, braken en buikpijn
Vanwege het feit dat ketonlichamen het lichaam verzuren, creëren ze voorwaarden voor de ophoping van urinezuur in het gewrichtsvocht en de vorming van jicht, evenals uraatstenen in de nieren.
