Kruiden zijn rijk aan stoffen die een gunstig effect hebben op onze gezondheid, maar sommige zijn vooral aan te raden bij vrouwelijke aandoeningen. Kijk welke kruiden elke vrouw in haar EHBO-doos zou moeten hebben
Onze grootmoeders en overgrootmoeders waren zich al bewust van de genezende eigenschappen van kruiden. Ze kunnen vrouwen verlichting brengen van vele aandoeningen die hen op verschillende momenten in hun leven vergezellen. Op voorwaarde natuurlijk dat ze vakkundig worden gebruikt.
Inhoudsopgave
- 1. Melissa
- 2. Sint-janskruid
- 3. Frambozenblad
- 4. Duizendblad
- 5. Calendula
- 6. Doorspoelen
- 7. Ginkgo
1. Melissa
Citroenmelisse (Latijn. Melissa officinalis), ook bekend als citroenkruid vanwege zijn aroma, is een van de meest populaire kruiden voor slaap en sedatie. Maar citroenmelisse heeft ook andere genezende eigenschappen. In de volksgeneeskunde zijn de bladeren (Latijn. Melissaeod folium) wordt al lang gebruikt om menstruatiepijn te verlichten. Het werkt ook goed bij een geringe menstruatie of de variabele intensiteit ervan.
Ook kunnen toekomstige moeders zonder angst naar infusies van citroenmelisse bladeren. Moderne fytotherapie raadt het gebruik van dit kruid aan om zeurende misselijkheid in het eerste trimester van de zwangerschap te verlichten.
Citroenmelisse is ook gebruikt in cosmetica, incl. als verzorgingsproduct voor vet haar.
2. Sint-janskruid
Sint-janskruid (Latijn. Hypericum perforatum), ook wel johannesbroodkruid genoemd, is een van de meest populaire en meest gebruikte kruiden met veelzijdige effecten.
Onderzoek heeft aangetoond dat het gebruik van sint-janskruid de activiteit van de relevante hersengolven verandert, wat duidt op ontspanning. Dit kruid verlicht spierspanning, daarom is het ideaal om stemmingswisselingen bij vrouwen in de menopauze te verzachten.
Belangrijk is dat de hypericine in sint-janskruid, die de infusie van sint-janskruid rood kleurt, de gevoeligheid voor zonlicht verhoogt, dus mensen die preparaten gebruiken die sint-janskruid bevatten, moeten vermijden in de zon te zijn, omdat ze kunnen lijden aan zonnebrand en zonnebrand.
3. Frambozenblad
Frambozenblaadjes bevatten stoffen die een lichte ontspanning van gladde spieren veroorzaken, waaronder. de baarmoeder, dus ze zijn nuttig bij het verlichten van menstruatiepijn, en ze versterken ook de voortplantingsorganen, wat nuttig kan zijn bij vrouwen die een zwangerschap plannen. Frambozenbladthee helpt ook bij het behandelen van ochtendmisselijkheid en braken.
Belangrijk is dat infusen met frambozenblad niet mogen worden gebruikt door zwangere vrouwen vanwege hun ontspannende eigenschappen.
Aanbevolen artikel:
Zwangere kruiden. Welke kruiden zijn veilig tijdens de zwangerschap?
4. Duizendblad
Duizendblad (Latijn. Achillea millefolium) heeft opmerkelijke eigenschappen om inwendige en uitwendige bloedingen te verminderen (vandaar de naam), daarom wordt het al lang op wonden en brandwonden gebruikt. Dankzij deze eigenschappen helpt duizendblad ook bij vrouwenkwalen: het reguleert de menstruatiecyclus, verzacht menstruatieproblemen en vermindert de onaangename symptomen van de menopauze. Bovendien helpt het bij het genezen van ontstekingen van de vagina, baarmoeder en eierstokken, evenals bij vaginale afscheiding.
Dit kruid helpt ook bij het bestrijden van migraine - het regelmatig drinken van hete duizendbladthee helpt om migraine veroorzaakt door weersveranderingen volledig te bestrijden.
Vanwege zijn verjongende en witmakende eigenschappen wordt duizendblad ook veel gebruikt in cosmetica. Het is een populair ingrediënt in cosmetica dat bedoeld is voor de verzorging van de rijpere huid, omdat het poriën en rimpels vermindert. Dankzij de antibacteriële eigenschappen en het zinkgehalte wordt het ook aanbevolen voor een huid met neiging tot acne.
Duizendbladkruid is ook een onderdeel van lotions voor intieme hygiëne. Het heeft fungicide, antibacteriële en beschermende eigenschappen, daarom beschermt het effectief tegen infecties en voorkomt het slijmvliesveranderingen.
5. Calendula
Calendula officinalis (Latijnse Calendula officinalis) heeft ontstekingsremmende, schimmelwerende en krampstillende eigenschappen. Calendula-thee kan met succes door vrouwen worden gebruikt in het geval van pijnlijke menstruatie en onregelmatige menstruatiecycli. Calendula-thee kan worden gekocht bij een apotheek of een winkel, of thuis worden bereid.
Goudsbloemextract wordt ook gebruikt als ingrediënt in preparaten om aanhoudende symptomen van de menopauze te bestrijden.
6. Doorspoelen
Doorspoelen (Cistus) is een zeer populair kruid dat gemakkelijk wordt gebruikt in de natuurlijke geneeskunde. Dankzij het gehalte aan polyfenolen, d.w.z. sterke antioxidanten die vrije radicalen neutraliseren, heeft Cistus-thee een positief effect op onze gezondheid:
- versnelt de stofwisseling (ondersteunt het afvallen),
- vermindert zwelling,
- versterkt het lichaam,
- verbetert zijn werking,
- verbetert het algemene welzijn,
- vertraagt het verouderingsproces van het lichaam.
7. Ginkgo
Ginkgo (ginkgo biloba) is een overblijfsel uit het verre verleden - het leeft al bijna 200 miljoen jaar op aarde. Het dankt deze lange levensduur aan de inhoud van meer dan 60 bioactieve stoffen die het beschermen tegen verouderingsprocessen en schadelijke ioniserende straling.
Om deze reden worden ginkgo-extracten heel vaak gebruikt in de farmaceutische en cosmetische industrie.
Ginkgo zal perfect werken in de strijd tegen cellulitis - voor dit doel is het de moeite waard om balsems te gebruiken die ginkgo-extract bevatten, omdat de set flavonoïden die het bevat de microcirculatie van de huid sterk stimuleert. Het verbetert de conditie van bloedvaten en weefseltoevoer en - wat erg waardevol is - stimuleert het proces van vetafbraak.
Ginkgo-extract is ook een zeer gewenst ingrediënt van cosmetica die bedoeld zijn voor de verzorging van de couperosehuid en de tere huid rond de ogen, omdat het de wanden van de haarvaten versterkt en de vorming van populaire spataderen voorkomt.
Cosmetica op basis van ginkgo zijn ook onvervangbaar in de strijd tegen huidveroudering en rimpels.
Bovendien vertragen de stoffen in ginkgo de progressieve degeneratie van het zenuwweefsel dat begint tijdens de menopauze. Daarom verzacht regelmatig gebruik van ginkgo-preparaten stemmingswisselingen, geheugenstoornissen, duizeligheid en evenwichtsstoornissen. Maar ginkgo-therapie moet worden overeengekomen met de arts.
