Mijn zoon is 19 maanden oud en wordt 's nachts constant 5-6 keer wakker en dus doet hij overdag elke nacht 2 uur dutjes. Hij is een zeer actief kind van onheil, hij veroorzaakt problemen - misschien wordt hij te moe? Hoe kan ik mijn baby de hele nacht laten slapen? Is dit normaal voor kinderen van deze leeftijd?
Agatha! Kinderen in hun tienerjaren moeten 's nachts slapen. Maar we hebben allemaal een ander biologisch ritme en slaapdiepte. Als uw zoon 's nachts meerdere keren wakker wordt, moet u observeren of hij volledig ontwaakt is of slechts een korte onderbreking van de diepste slaap. Je schrijft niet of hij schreeuwend wakker wordt of gaat zitten en begint te brabbelen, of dat hij wakker wordt en in stilte speelt. Dit is een enorm verschil. Als je zoon je belt nadat hij wakker is geworden, bedenk dan wat hem kalmeert. Er zijn talloze redenen waarom baby's wakker worden. Misschien is het appartement te warm of te benauwd voor het kind, misschien heeft het honger of dorst omdat het lichaam niet gewend is geraakt aan zulke lange pauzes tijdens de maaltijden; misschien heeft hij winderigheid en moet je de spijsvertering bevorderen met dille-thee; misschien heeft het kind de zogenaamde "Lichte slaap" en als hij wakker wordt, is hij bang in het donker; of misschien andersom: je laat de lamp 's nachts staan en hij wordt helemaal wakker, enz. enz. Probeer iets te observeren en te veranderen. Soms helpt het om de quilt te vervangen door een deken of het bed te verplaatsen. Doe daarnaast je best om het levende kind te kalmeren voordat je naar bed gaat. Houd u aan een vast ritueel voordat u naar bed gaat. Alleen slapen training is essentieel. Stilte en frisse lucht zijn essentieel voor een goede nachtrust. U kunt ook uw kinderarts raadplegen. Het komt voor dat het kwetsbare zenuwstelsel van een kind de spanningen en emoties van de dag ophoopt en ze 's nachts te veel ontlast. Dan is het aan te raden om voor de avond een kalmerende citroenmelisse te geven. Succes. B.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Barbara Śreniowska-SzafranEen docent met jarenlange ervaring.
