Spataderen - waarom verschijnen ze en wat is bevorderlijk voor hen?

Spataderen zijn een probleem dat niet lichtvaardig moet worden opgevat. De neiging om spataderen te ontwikkelen is genetisch bepaald. We kunnen het niet alleen van onze ouders erven, maar zelfs van grootouders of overgrootouders. De oorzaak van spataderen kan ook een ongezonde levensstijl zijn: gebrek aan sport en slechte voeding.

Spataderen zijn het gevolg van veneuze insufficiëntie. Ze ontstaan als gevolg van het verwijden en verlengen van de ader, waardoor ze een bochtig verloop krijgen. Na de leeftijd van 45 jaar denkt elke derde vrouw en elke vijfde man na over de behandeling van spataderen en hoe deze te verwijderen. En het is niet alleen dat zichtbare aderen uw benen misvormen. Onbehandelde spataderen kunnen ons leven bedreigen. Daarom moeten we er alles aan doen om ze te voorkomen en, wanneer ze zich voordoen, ze professioneel te verwijderen.

Inhoudsopgave

Spataderen - hoe circuleert het bloed in de aderen?
Spataderen - oorzaken. Hoe worden ze gemaakt?
Spataderen - symptomen
Spataderen en zwangerschap
Spataderen - risicofactoren. Wat is bevorderlijk voor spataderen?
Spataderen - hoe kunnen ze worden voorkomen?

Luister naar spataderen, wat de oorzaak is en hoe u ze kunt voorkomen. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.

Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt

Spataderen - hoe circuleert het bloed in de aderen?

Bij elke hartslag wordt zuurstofrijk bloed in de slagaders geperst, die het door het lichaam verdelen. De weefsels worden behandeld met zuurstof en voedingsstoffen en het bloed dat op deze manier wordt gebruikt, keert via de aderen terug naar het hart. Zulk werk gaat dag en nacht door.

Bloed stroomt onder hoge druk snel door de slagaders. De aderen bewegen langzamer omdat ze bergopwaarts stromen. Bij een volwassen mens bevindt het hart zich meer dan een meter boven de grond en moet het circulerende bloed deze afstand afleggen. Dit is niet makkelijk. Het moet tenslotte de zwaartekracht overwinnen. Om het bloed naar boven te laten stromen, heeft hij ondersteuning nodig.

Als we lopen en rennen, trekken onze spieren ritmisch samen en drukken ze onze aderen samen. Het is alsof we water uit een rubberen slang willen verwijderen door er met onze handen in te knijpen. We kunnen dit doen, maar zodra we de druk loslaten, gaat het water in de slang naar beneden. Hetzelfde zou gebeuren in de aderen als de kleppen er niet waren - de kleine plooien van de binnenbekleding van de bloedvaten. Ze sluiten wanneer het bloed dat naar boven stroomt naar het hart probeert terug naar beneden te stromen.

Spataderen - oorzaken. Hoe worden ze gemaakt?

Als we zwakke spieren hebben, bewegen we weinig en zijn de kleppen beschadigd (we kunnen geboren worden met beschadigde kleppen of ze kunnen afbreken door tromboflebitis), begint het bloed terug te lopen. De bloeddruk stijgt en het drukt met toenemende kracht tegen de aderen in de benen. De aderen zetten uit en keren, als een uitgerekte veer, niet terug naar hun oorspronkelijke vorm.

Dit is hoe spataderen worden gevormd, d.w.z. abnormale verbreding van de aderen. Na verloop van tijd wordt de huid erboven dun, strak en glanzend. Gezwollen, hypoxische spataderen zijn onder de huid zichtbaar als een blauwe, soms gespikkelde, kronkelige lijn.

Als we alle bloedvaten in het been met elkaar zouden verbinden, zouden we een buis van ongeveer 100 km lang maken. Dit is geen vergissing. Sommige aderen in de benen zijn diep verborgen en vormen de zogenaamde systeem van diepe aderen. Sommigen van hen lopen dicht bij het oppervlak - dit zijn oppervlakkige aderen. Beide systemen verbinden dwarslijnen, bij de vakman bekend als perforatoren. Iets meer dan 10 procent van het lichaam stroomt door oppervlakkige vaten. veneus bloed uit de benen, maar daarin worden spataderen gevormd.

Meestal op de vena saphena van de mediale (binnenste) enkel tot de lies, minder vaak op de kleine vena saphena van de middelpuntvliedende (buitenste) enkel tot de knie. Als de kleppen in de diepe aderen zwak zijn, wordt het bloed dat door perforatoren terugstroomt, overgebracht naar de oppervlakkige aderen. Hun bloeddruk stijgt en er ontstaan spataderen. Specialisten noemen ze secundair. Maar bijna 95 procent. in gevallen hebben we primaire spataderen, die zich ook vormen in oppervlakkige aderen, maar met functionele kleppen van diepe aderen.

Spataderen - symptomen

We associëren het gevoel van zware loden benen en gezwollen enkels zelden met spataderen. Ondertussen is dit hoe onschuldig de spataderziekte kan beginnen. Hoe gaat het?

De zogenoemde pre-spataderen: u heeft vermoeide en zware benen, die aan het eind van de dag rond uw enkels zwellen (zwellingen nemen bijvoorbeeld toe na een warm bad); bij vrouwen kunnen deze symptomen verergeren tijdens de menstruatie (dit is het effect van hormonen).

Na meer statische training, d.w.z. wanneer u lange tijd in dezelfde houding staat of zit, begint u hevige pijn in uw benen te voelen. Specialisten noemen het veneuze claudicatio. Er verschijnen steeds meer spataderen op je benen. Dit stadium van de ziekte kan vele jaren duren.

Als je naar de benen kijkt, zie je aderen duidelijk zichtbaar door de huid heen. Naarmate spataderen groter worden, kunt u last krijgen van pijn in de benen en krampen die niet verdwijnen, zelfs niet na een nacht rust. Soms zijn er langs de zieke ader zachte uitsteeksels, waarvan de grootte afhangt van de positie van de benen (als je ze omhoog houdt - verdwijnen de spataderen, als je staat - verschijnen ze weer).

Bij mannen worden deze uitsteeksels beter zichtbaar wanneer mannen zware gewichten heffen. Het gaat om de zogenaamde weefselaandoeningen: duidelijk zichtbare bruine verkleuring op de huid, spatadereczeem en ontsteking van het onderhuidse weefsel verschijnen.

De zogenoemde sclerodermie - de huid hardt uit en lijkt op de schors van een boom. Beenulcera ontstaan: langs de loop van de aangetaste aderen, meestal boven de binnenste enkels, moeilijk te genezen en zeer pijnlijke wonden openen zich. Als ze niet worden behandeld, kunnen ze ernstige infecties door het hele lichaam veroorzaken.

Spataderen en zwangerschap

Elke derde vrouw in haar eerste zwangerschap en elke tweede vrouw in de volgende heeft spataderen. Waarom? Welnu, spataderen van de vena saphena ontstaan wanneer de klep aan de mond in de lies niet goed functioneert.

Dit gebeurt wanneer de druk in de buik langdurig hoger blijft, bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap. Bovendien neemt bij toekomstige moeders het bloedvolume toe (gemiddeld met een liter) en moet het veneuze systeem het op de een of andere manier beheersen. Er moet ook aan worden toegevoegd dat zwangere vrouwen zichzelf sparen, en dat een lage fysieke activiteit spataderen bevordert. Bovendien maakt het lichaam van de vrouw dan meer progesteron aan, en dit hormoon, dat de baarmoeder helpt strekken, maakt ook de aderen rekbaarder.

Wanneer het hormonale evenwicht na de bevalling hersteld is, worden de spataderen minder zichtbaar maar verdwijnen niet. Ze worden vaak groter vóór de menstruatie en naarmate de menopauze nadert. Zwangerschapspataderen moeten ook worden behandeld.

Lees ook: Spataderen tijdens de zwangerschap: hoe ze te bestrijden?

Spataderen - risicofactoren. Wat is bevorderlijk voor spataderen?

Allereerst - genetica. Hun uiterlijk wordt echter ook beïnvloed door:

race - wit; Ebony heeft zulke problemen niet
geslacht: vrouwen lijden 5 keer vaker dan mannen,
eerdere zwangerschappen,
hormonale stoornissen en het gebruik van orale anticonceptie en hormoonvervangende therapie,
gebrek aan lichaamsbeweging, meerdere of meerdere uren per dag zitten (vooral met het been over elkaar),
het uitoefenen van een beroep dat gepaard gaat met lang staan, bijv. kapper, chirurg, ober,
strakke kleding dragen, vooral sokken, kniekousen of kousen met een strakke rand,
lopen in schoenen met hoge hakken,
overgewicht en obesitas,
dieet met weinig vezels en vitamine C-tekort,
chronische constipatie,
roken van sigaretten, misbruik van alcohol met een hoog percentage.

Spataderen - hoe kunnen ze worden voorkomen?

Vermijd langdurig staan en zitten. Als je moet staan, verplaats dan van voet naar voet, stamp af en toe met je hielen, doe een paar squats per uur. Verander tijdens het zitten regelmatig van houding en kruis uw voeten niet.
Rust uit met je benen omhoog.
Verlies overtollig gewicht.
Neem 's ochtends en' s avonds afwisselend een douche. Begin met warm water, verander dan de warmte, koel water en eindig met warm (maar niet heet) water. Een warme douche zou 2-3 keer langer moeten duren dan een koude.
Stoppen met roken. Of ze radicaal beperken. Nicotine beïnvloedt de vernauwing en verkalking van de aderen; als een vrouw hormonale anticonceptiepillen gebruikt en rookt, is de kans op spataderen groter.
Ga niet naar de sauna, neem geen hete baden, ga niet liggend zonnebaden, gebruik geen hete was op de benen. Schakel in de winter op het werk over op lage laarzen.
Beweging verbetert de bloedsomloop en versterkt de spieren. Springtouw wordt aanbevolen, en liggen, de zogenaamde fiets en schaar. Stap op de fiets, zwem, ren (niet aan te raden: skiën, paardrijden, roeien, tennis, gewichtheffen).
Kies goede schoenen. Dus die met bredere tenen en een hak die niet te hoog en niet te laag is. De perfecte is 2,5-3 cm hoog. Als je platvoeten hebt, plaats dan de inlegzolen over je bedekte schoen en draag ze.
Draag geen strak ondergoed en broek. Draag geen sokken of kousen met sterke manchetten. Raadpleeg uw arts voor het preventief dragen van speciale panty's, kousen of kniekousen.