Zorg voor uw HART als u veertig bent en laat u regelmatig controleren

Wanneer u 40 wordt, is het tijd om regelmatig te beginnen met controles die hartbedreigende veranderingen in uw lichaam vroegtijdig kunnen opmerken. Lees welke tests u moet doen om er zeker van te zijn dat u geen hartaandoening heeft.

Om erachter te komen wat er in ons hart omgaat, moeten we naar de dokter gaan en om een ​​bloeddrukmeting en doorverwijzing voor bloedonderzoeken vragen. Het is van het bloed dat is afgenomen bij de elleboogflexie dat belangrijke tests voor ons hart kunnen worden uitgevoerd.

Testen op het hart: cholesterol meten

De test wordt uitgevoerd op een lege maag, waarbij bloed uit een ader wordt afgenomen en de hoeveelheid cholesterol in het serum wordt bepaald. Totaal cholesterol is de goedkoopste test. Een nauwkeurigere test is echter het niveau van individuele cholesterolfracties, d.w.z. de verhouding van LDL tot HDL en triglyceriden. Dit is een belangrijk aandeel omdat HDL vet van de vaatwanden verwijdert en naar de lever overbrengt, waar het wordt geëlimineerd. LDL daarentegen zorgt ervoor dat afzettingen zich ophopen in de vaten omdat het er gemakkelijk aan kleeft. Triglyceriden zijn op hun beurt vetmoleculen die in de lever worden gevormd, vooral bij zwaarlijvige mensen (ook bij diabetici). Ze vergemakkelijken de vorming van bloedstolsels. Geldige resultaten zijn:

• totaal cholesterol - niet meer dan 200 mg / dl
• LDL - minder dan 150 mg / dL
• HDL - minimaal 40 mg / dl bij mannen en meer dan 50 mg / dl bij vrouwen
• triglyceriden - ongeacht geslacht, de norm varieert van 150 tot 160 mg / dl.

Deze resultaten kunnen enigszins verschillen, afhankelijk van de testmethode die door het laboratorium wordt gebruikt.

Tests voor het hart: suiker (glucose) niveaus

Deze test wordt ook op een lege maag gedaan met een bloedmonster uit een ader. Het resultaat mag niet hoger zijn dan 60-100 mg / dl en 2 uur na een maaltijd niet hoger zijn dan 140 mg / dl. Ieder van ons, ongeacht geslacht, zou zo'n test eens per jaar moeten ondergaan, omdat het niet alleen een risicobeoordeling voor diabetes is, maar ook een uitstekende test voor het diagnosticeren van het voortschrijden van coronaire hartziekte.

• Adem volle borst

Het is al tientallen jaren bekend dat lichamelijke activiteit hartproblemen kan overwinnen. Slechts een uur buiten, in het bos of park, bevrijdt het lichaam van de dodelijke koolmonoxide. Deze verbinding bindt zich aan de hemoglobine in het bloed en blokkeert zo de toegang van zuurstof ertoe. Het hart is dus uitgeput en zwakker en zwakker. Breng daarom elke dag zoveel mogelijk tijd buiten door.

• Cariës vernietigt het hart

Onbehandelde cariës draagt ​​op verschillende manieren bij aan de ontwikkeling van atherosclerose. Ontstekingsuitbraken herbergen bacteriën die in de bloedbaan terechtkomen en vaatwanden beschadigen. Er is een opeenhoping van atherosclerotische plaque. Verbindingen die de bloedstolling verhogen, worden uitgescheiden door de ontstekingshaarden. Wanneer ze de bloedvaten binnendringen, verstoren ze de stabiliteit van de atherosclerotische plaque, die kan afbreken en het vat kan verstoppen. Dit kan leiden tot een hartaanval of beroerte.

Onderzoek voor het hart: homocysteïne

Het wordt het cholesterol van de 21e eeuw genoemd omdat het verhoogde niveau ervan wordt geassocieerd met een duidelijke toename van het risico op een hartaanval en beroerte. Homocysteïne is een zwavelzuur aminozuur dat in het lichaam wordt gevormd na consumptie van producten die dierlijke eiwitten bevatten. De normale bloedconcentratie is maximaal 12 μmol / dl. Als dit niveau wordt overschreden, zal homocysteïne het vasculaire endotheel beschadigen en de vorming van bloedstolsels versnellen.

Röntgenfoto van de borst

Het bestaat uit röntgenfoto's van de borst (zoals bij het longonderzoek), maar in twee posities: voorkant en zijkant. Met deze instelling kunt u mogelijke verkalking van de aorta of hartkleppen detecteren en controleren of de ventrikels en atria de juiste grootte hebben (d.w.z. dat ze niet vergroot zijn). Met de test kunt u ook controleren op vochtophoping in de pericardiale zak of in de lagere delen van de longen, wat kan duiden op hartfalen.

EKG

Dit is een record van de elektrische activiteit van het hart. Bij elke slag stroomt een minimale stroom door het hart van ieder mens - zodat het in een bepaald ritme kan samentrekken. Deze stroom wordt gemeten door elektroden die tijdens de test op de polsen, enkels en de borst (in het hart) worden geplaatst. Het wordt op speciaal papier opgenomen door een elektrocardiografiemachine. Met behulp van een ECG is het mogelijk om aritmieën te detecteren, hypertrofie van de hartspier, zijn gebieden met ischemie en zelfs enkele stofwisselingsstoornissen te bepalen. Een negatief testresultaat betekent echter niet noodzakelijk dat uw hart gezond is. De resultaten van volgende ECG's moeten worden verzameld, zodat de arts ze bij het volgende onderzoek kan vergelijken.

Oefening ECG

Het is ook een registratie van het proces van stroomstroming door het hart, maar in dit geval wordt het uitgevoerd tijdens het sporten, bijvoorbeeld op een hometrainer of lopen op een loopband. Dit onderzoek is gedetailleerder en kan symptomen aan het licht brengen die niet zichtbaar zijn tijdens het rustonderzoek (bijvoorbeeld of linkerventrikelhypertrofie is opgetreden als gevolg van hypertensie).

Holter-test

Het is gebaseerd op hetzelfde principe als het ECG, maar duurt 24 uur. Het is erg belangrijk om tijdens het onderzoek dezelfde levensstijl te volgen als elke dag. De elektroden zijn op de borst bevestigd en verbonden met een klein riempje dat de hartslag de klok rond registreert. Het apparaat heeft een knop die de patiënt indrukt als er pijn, druk of andere aandoeningen optreden. U moet ook in uw dagboek noteren wat u aan het doen was toen u deze symptomen begon te ervaren. Nadat een dag is verstreken, haalt de arts het apparaat uit en kan hij een grondige analyse uitvoeren van de gegevens die door het apparaat zijn geregistreerd en door de patiënt zijn opgeslagen.

Aanvullend onderzoek

Slechte resultaten van tests die bedoeld zijn om het hart te controleren, kunnen ook wijzen op het falen van andere organen of een slechte toestand van het lichaam. Maar wanneer het hart in gevaar is, worden andere gespecialiseerde tests uitgevoerd. Ze omvatten onder andereDoppler-echografie (maakt het mogelijk de bloedstroom door specifieke bloedvaten te volgen), positronemissietomografie (geeft een driedimensionaal beeld van de bloedtoevoer naar het hart), angiografie (stelt u in staat de slagaders te observeren en het beeld op röntgenfilm op te nemen).

Onderzoek voor het hart

• Meet uw bloeddruk minstens om de zes maanden. U kunt het zelf doen of in een kliniek. Als u de druk thuis met een elektronisch apparaat wilt controleren, is het de moeite waard om de kliniek te vragen de resultaten te vergelijken met de meting die is verkregen met het kwikapparaat. Als u geen apparaat heeft, vraag dan om uw bloeddruk elke keer dat u uw arts bezoekt. Het mag 139/89 niet overschrijden.
• Laat uw cholesterolgehalte eenmaal per jaar controleren. Als het te hoog is, herhaal de test dan over zes maanden. Een hoog cholesterolgehalte in het bloed kan een teken zijn van het ontwikkelen van atherosclerose.
• Naast cholesterol moeten ook de triglycerideniveaus in het bloed worden gecontroleerd.
• Test uw bloedsuikerspiegel (glucose) eenmaal per jaar. Om een ​​juist beeld te krijgen, moet het onderzoek op een lege maag en na een maaltijd worden uitgevoerd.

maandelijkse "Zdrowie"