Ik ben 50. Mijn probleem waar ik al 7 jaar mee worstel, is slapeloosheid. Ik had moeite om in slaap te vallen (3-4 uur), meerdere keren per nacht wakker te worden, nu word ik te vroeg wakker (3-4 uur). De volgende dag voel ik me vreselijk, op het werk heb ik problemen met concentratie, met geheugen, mijn hoofd doet pijn. Hoe om te gaan met deze ziekte, want soms heb ik nergens de kracht voor, en hier moet je normaal functioneren.
Ik begrijp de symptomen, maar ik weet niet wat de ziekte is. Slaapproblemen gaan gepaard met verschillende ziekten en kunnen ook het gevolg zijn van een irrationele behandeling of het niet naleven van de regels voor slaaphygiëne. Ik vermoed dat u sommige slaapmiddelen tevergeefs gebruikt, zijn deze besteld door een psychiater? Als dit niet het geval is, raadpleeg hem dan. U kunt ook een behandelkliniek voor slaapstoornissen bezoeken (in Warschau in het Nowowiejski Ziekenhuis en het Instituut voor Psychiatrie en Neurologie). Met vriendelijke groet!
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Tomasz JaroszewskiTweede graads psychiater
---seksualna-technika-zaciskania-mini-kegla.jpg)
