Een gevoel van weerstand in de elleboog - helpen gewrichtspreparaties?

Ik heb 2 maanden met een hamer gewerkt, waarbij ik voornamelijk oude tv's sloeg, etc. Op dat moment ging ik naar de sportschool, ik blijf doorgaan met kleine pauzes. Sindsdien heb ik wat weerstand aan mijn rechterelleboog gehad - ik voel het niet altijd. De elleboog functioneert normaal, is fit en doet geen pijn - heb ik redenen om een ​​röntgenfoto te maken? Moet ik glucosamine eten, Artresan gebruiken voor gewrichten, supplementen - geeft het überhaupt iets? Alvast bedankt voor je antwoord.

Langdurige repetitieve fysieke activiteit kan leiden tot enige myofasciale beperking. Dit is niet gevaarlijk zolang er geen trauma aan is voorafgegaan.

Wat betreft de röntgenbeeldvormingstest zie ik die noodzaak niet.

Als het gaat om suppletie met de producten die je noemde, denk ik dat het in dit stadium en op deze leeftijd ook niet nodig is. Ik zou willen voorstellen om thuis de hele arm en onderarm te strekken. Als het gevoel van stijfheid / weerstand echter nog steeds aanwezig is, probeer dan de hulp van een fysiotherapeut in te schakelen (misschien moet u handmatig ontspannen), die het met zijn oog zal beoordelen en beslissen wat eraan te doen.

Met vriendelijke groet!

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Mateusz Idzikowski - gespecialiseerd in orthopedische en sportfysiotherapie. Hij volgde vele cursussen en trainingen op het gebied van manuele therapie, weke delen therapie en motorische training. Voert schokgolftraining uit. Het belangrijkste doel is om patiënten weer volledig fit en fysiek actief te maken.

Beantwoordt vragen over revalidatie en fysiotherapie.