Supercocktails zijn 70 beproefde recepten voor heerlijke cocktails, waardoor u uw lichaam van uiterst waardevolle voedingsstoffen voorziet, en uw smaakpapillen - een echt feest van smaken. In het boek vindt u recepten voor heerlijke en gezonde superfoodcocktails, d.w.z. producten met het hoogste gehalte aan waardevolle vitamines en mineralen, evenals een lijst met Poolse superfoodvervangers die u gemakkelijk in lokale winkels kunt vinden. Poradnikzdrowie.pl is de media-beschermheer van het boek.
- Supercocktails zijn gemaakt om waardevolle, voedzame producten vloeibaar te maken. Bij het bereiden van recepten gebruikte ik vaak ingrediënten die gewoonlijk in andere gerechten dan cocktails werden gebruikt. Vaak was de smaak van de daarmee bereide dranken een echte verrassing voor mij - zoals het sap dat het bevat Spruitjes, die de favoriete drank van mijn zoon Staś werden. Ik probeerde algemeen verkrijgbare superfoods te gebruiken. Binnenlandse producten zijn net zo goed als die geïmporteerd uit de andere kant van de wereld - ze kunnen even lekker en waardevol zijn voor onze gezondheid - zegt de auteur van het boek, Katarzyna Błażejewska-Stuhr.
Supercocktail voor gezondheid en schoonheid - een cocktail voor potentie en meer
Ingrediënten:
- 100 g rode bonen (gekookt of uit blik)
- 3 eetlepels gekookte ongebrande boekweit
- 100 ml havermelk (of andere plantaardige melk)
- 3 pruimen
- ½ kopje frambozen
- 1 theelepel rozenblaadjesjam - optioneel
Meng de bonen, grutten, havermelk, pruimen en frambozen. Je kunt rozenblaadjesjam aan de cocktail toevoegen.
Rode bonen zijn een bron van zink wat overeenkomt met b.v. voor de aanmaak van testosteron en het goed functioneren van de prostaat.
Over de auteur Katarzyna Błażejewska-Stuhr, klinisch diëtist, psycho-diëtisteZe houdt zich aan het principe dat je bijna alles mag eten, de verhoudingen zijn belangrijk. In de voorgestelde diëten, evenals in de voorlichting van de patiënt, legt hij de nadruk op seizoensgebonden, regionale en - wat belangrijk is - natuurlijke producten. Auteur van best verkochte boeken, incl. Cocktails voor gezondheid en schoonheid, d.w.z. hoe u zich in uw leven kunt mengen, Cocktails voor gezondheid en schoonheid, d.w.z. heerlijk, vers, kleurrijk en Cocktails voor gezondheid en schoonheid, d.w.z. gezond, smakelijk, uitzonderlijk.
Poradnikzdrowie.pl is de media-beschermheer van het boek - we raden het aan!
