Stress op het werk. Hoe ga je om met een gekke baas?

Drie maanden geleden is mijn afdelingsmanager veranderd. Deze persoon heeft een sfeer van angst gecreëerd, vaak geschreeuw, dreigt met ontslag en heeft over het algemeen bijna alles voor iedereen in de hand. Bovendien introduceert hij plannen die onmogelijk uit te voeren zijn, en wanneer hij faalt (of wat dan ook niet op zijn manier is), bekritiseert hij publiekelijk de "schuldige". Steeds meer mensen denken erover na om opzegging te geven, en ik vraag me dat ook af. Sinds de werkomstandigheden zijn veranderd, merk ik dat ik slaapproblemen heb, ik steeds zenuwachtiger word en, erger nog, ik misbruik mijn dierbaren soms. Hoe ga je om met een gekke baas?

Helaas komt de situatie die u beschrijft vrij vaak voor. Het komt voor dat mensen die leidinggevende functies bekleden niet over voldoende competenties beschikken om een ​​team effectief te managen, ze proberen angst en een autoritaire manier van zijn te gebruiken om werknemers effectiever te maken. Zoals je al gemerkt hebt, leidt deze manier van aansturen nergens toe, put het team bovendien uit en eindigt het vaak in een golf van ontslagen. Wat moet er in deze situatie gebeuren?

Als u na zo'n korte tijd symptomen opmerkt van overmatige stress, slaapproblemen en verslechtering van de relaties met dierbaren, kan het zijn dat uw gevoelens alleen maar escaleren als u uzelf aan uzelf overlaat. Ik moedig u aan na te gaan of u, ondanks het slechte management van uw baas, met algemeen beschikbare methoden het hoofd kunt bieden aan dergelijke stressvolle omstandigheden. Misschien zal blijken dat alleen al het omgaan met stress voldoende is om uw bestaan ​​op het werk relatief comfortabel voort te zetten. Als dit echter niet genoeg is en het niet mogelijk is om de symptomen te verminderen, zou het de moeite waard zijn om een ​​psycholoog of coach te raadplegen en verschillende oplossingen te overwegen die u in de huidige situatie zou willen nemen, inclusief een verandering van baan. Uiteraard rekening houdend met uw individuele kenmerken, de huidige gezinssituatie, op de arbeidsmarkt, etc.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Hij is gespecialiseerd op het gebied van levenscoaching, het ondersteunen van de cliënt bij het verbeteren van de kwaliteit van leven, het versterken van zelfrespect en actief zelfrespect, het bewaren van de levensbalans en het effectief omgaan met de uitdagingen van het dagelijks leven. Sinds 2007 is ze geassocieerd met niet-gouvernementele organisaties in Warschau, co-runt ze het Centrum voor Persoonlijke Ontwikkeling en Psychologische Diensten van het Kompas